duda sobre whey protein

raul_js · Mensaje por **raul_js** » 29 Mar 2006 20:24

Hola! tengo una duda sobre un producto que he visto en mi gimnasio, es una proteína whey protein, y lo que yo quiero saber es si varia la calidad según la marca o lo importante es que sea del tipo whey ( qué es suero no??)?si creeis que puede variar según que marca recomendarme alguna! gracias y un saludoo

Red-Luigi · Mensaje por **Red-Luigi** » 29 Mar 2006 22:29

Yo te puedo decir que la marca Infisport es realmente buena, es la que tomo yo y me va bastante bien, aunque si alguien mas se puede pasar por aqui y recomendar alguna otra pues mejor que mejor

Saludos

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 29 Mar 2006 22:59

En el tercer link de mi firma tengo recogidos algunos links sobre marcas. Echarles un ojo.

De todas maneras teneis que fijaros y comparar las tablas nutricionales, cantidad de aminoacidos esenciales que aporta etc...

Y sobre todo tomar esos batidos con algo de comida solida en el estomago, mejorara la asimilacion

Saludos.

Krosherok · Mensaje por **Krosherok** » 30 Mar 2006 12:50

Prolab y EAS

2 marcas geniales.

KiNgPyN · Mensaje por **KiNgPyN** » 30 Mar 2006 15:16

Pues a parte del aminograma importa saber si esa "whey" es concentrado, aislado o mitad y mitad, tambien estaria bien saber el metodo de "depuracion". Todo eso influye en la absorcion y sobretodo en el precio

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raul_js · Mensaje por **raul_js** » 30 Mar 2006 21:44

Muchas gracias a todos por responder! solo una duda más, ¿mejor aislado o concentrado(el tipo de whey)?

KiNgPyN · Mensaje por **KiNgPyN** » 30 Mar 2006 21:50

La proteina de absorcion mas rapida es el aislado de suero, es la que se suele recomendar para despues de entreno.

estragos · Mensaje por **estragos** » 30 Mar 2006 22:33

Coincido en que se optiene mejores resultados con el aislado, en mi caso he usado unicamente 100% whey de optimun nutrition la cual contiene tambien glutamina y BCAA's, considero que da buenos resultados.