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En todos los experimentos científicos hay un porcentaje de error admitido por el mismo ¿nunca has oido hablar de la excepcion que confirma la regla? Seras tu que eres rarokarkian escribió:Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...
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Entonces tiremos la cincia por la borda.Victor-21 escribió:No hay estudios perfectos porque de ser asi, siempre habria estudios definitivos y de ser asi, no habria tanta controversia en estos temas.
Saludos.
¿Así que cualquier cosa que no sea weider es experimentar? Curioso.Novato1 escribió:Yo por lo menos me he avocado a seguir lo clasico, Weider y lo que les ha funcionado a muchas personas, (Si ya se que no a todos) pero bueno; me funciona a mi y paso de andar haciendo con mi cuerpo como conejillo de indias de estudios de gente ke a lo mejor ni entrena... no se cada cual
Entonces no recomiendes más en cada post lo de no ir nunca al fallo. Ya que cada uno es un mundo que cada uno haga lo que le parezca.karkian escribió:Recordad que en este mundillo siempre hay un contra-estudio
Estoy deacuerdo.En lo personal ami no me convence mucho ese ya que en mi caso no consigo aumentar NADA mi fuerza con entrenamiento no al fallo...Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...
Por esa regla de tres en mi caso personal apoyo el artículo.. yo he ganado más fuerza en metodos de alta frecuencia no al fallo (no es weider por favor, no empecemos a confundir) que en HIT.Estoy deacuerdo.En lo personal ami no me convence mucho ese ya que en mi caso no consigo aumentar NADA mi fuerza con entrenamiento no al fallo...Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...
Eso es porque has leido sus entrenamientos totalmente enfocados a la hipertrofia, que son sus últimos estudios, pero hablando de entrenos de fuerza, imaginemos por ejemplo, 5 series pesadas y efectivas(sin fallo claro), dejando 2-3 minutos de descanso entre series, con 4 series anteriores de calentamiento (max-ot), con 2-3ejercicios con ese método, y algún ejercicio auxiliar.. pues sobrepasa la hora con seguridad. Las 2 horas exagerado, la verdad.Por lo que he leódp de Waterbyr, no creo que una rutina basada en sus princios dure más de una hora, o mucho más (estoy habalndo de entrenamientos de más de dos horas de duración).
también hay gente que llega con la boca (cabrones 
) Uff Fatality lo menos.... jajajaHeavyMetal escribió:Entonces no recomiendes más en cada post lo de no ir nunca al fallo. Ya que cada uno es un mundo que cada uno haga lo que le parezca.karkian escribió:Recordad que en este mundillo siempre hay un contra-estudio
Estoy deacuerdo.En lo personal ami no me convence mucho ese ya que en mi caso no consigo aumentar NADA mi fuerza con entrenamiento no al fallo...Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...
Si le estudio hablaría sobre lo que queremos oír, todos felices ¿No?
De todos modos el estudio existe, lo aporto, cuada cuál con lo que mejor le venga y punto.
Entonces no recomiendes más en cada post lo de no ir nunca al fallo. Ya que cada uno es un mundo que cada uno haga lo que le parezca.
Si le estudio hablaría sobre lo que queremos oír, todos felices ¿No?
De todos modos el estudio existe, lo aporto, cuada cuál con lo que mejor le venga y punto.
Quizas eso es lo que le falta a tus post-s, añadir que es bajo tu criterio. Que ha ti te ha servido, pero como has mencionado alguna vez eres un tanto "especial" ya que te sobreentrenas con facilidad, haces entrenamientos muy infrecuentes, etc... Quizas deberias mencionar esto en vez de limitarte a decir llega al fallo si quieres fuerza y no llegues al fallo si quieres volumen.Por que no?hay libre expresion,no violo ninguna de las reglas del foro al recomendar segun mi criterio....
Pues supongo que mas de uno te estariamos agradecidos, si al igual que Heavy Metal los posteas aqui y podemos leerlos todos. Asi podremos debatir conociendo las dos caras de la moneda, y cada uno podra sacar sus propias conclusiones.Simplemente,confio mas en otros
