La sesión comenzó con técnicas Dan-jon (captación, concentración y canalización de la energía Ki), siguiendo el calentamiento impartido por el Instructor de SMH de Xativa Vicente Soriano, a continuación comenzó el Curso entrenando nak-bop (técnicas de caídas) en sus formas básicas estáticas y posteriormente rodando, siguiendo con las 25 patadas básicas de Sin Moo Hapkido técnicas que el Maestro explico una por una con ejemplos de aplicaciones y posteriormente entrenándolas con el paso básico Step-1.
Después de una pasusa para hidratarse por el intenso calor se continuo comenzando las 8 técnicas base de agarre a muñeca (Sonmok Sul), técnicas donde se aprenden las primeras llaves (Kokkis) y proyecciones (Donchiguis) además de los ataques de precisión a puntos de dolor "Hyoldo". en los últimos minutos de la sesión de la mañana el Maestro instruyo aplicaciones de las mismas técnicas pero en ataque directos (Son Sul) momento en el que el Hapkido se trasforma de defensivo a ofensivo y demostrando la versatilidad de este efectivo y vistoso arte.
Haciendo una pausa para la hora de la comida, la sesión de tarde comenzó de nuevo con Dan-jon y calentamiento ligero pasando a entrenar ataque con canto de mano "Sudo" y patadas circulares altas (Sangdan Dora Chagui) y bajas en barrido (Ancha Dora Chagui) además de combinaciones entre ellas, patadas de ejecución dificultosa que es conveniente comenzar a entrenar desde el primer día y por eso el Maestro Balbastre las incluye en los cursos básicos.
Se continuo con el entrenamiento por parejas de las técnicas de defensa contra agarres a la ropa: boca-manga, codo-hombro, tras-nuca aplicando el arsenal técnico correspondiente que es muy variado principalmente llaves, proyecciones y presiones Hyoldo que son las más usadas cuerpo a cuerpo. Se termino el Curso con el entreanmeinto de las 3 primeras inmovilizaciones basica sen eñl suelo correspondientes al nivel de Amarillo.
Además del alumnado del club acudieron desde las localidades cercanas el veterano Instructor de SMH Vicente Soriano procedente de Xativa y también sus alumnos Instructores de SMH desde L´Olleria Francisco Blasco y José Esparza.
¿Quienes somos?
Javier Valls es Instructor de Taekwondo (3º Dan) ejerciendo su labor el Club Masters de Ontinyent, el cual a partir de ahora también contará con una clase de Sin Moo Hapkido. Los interesados en entrenar Hapkido de la AESMH ya tienen nuevo club en:
GIMNASIO MASTERS c/ Dos de Mayo, 63 ONTINYENT (Valencia)
Información en Ontinyent: Javier Vallls Tel. 615-928040
