Saltar la Cuerda

trueno_xp · Mensaje por **trueno_xp** » 12 Sep 2006 00:32

Hola tengo una consulta.

Cuanto tiempo es recomendable saltar la cuerda.

Existen metodos especifico de salto?
Saludos

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 15 Sep 2006 02:12

depende de objetivos

trueno_xp · Mensaje por **trueno_xp** » 15 Sep 2006 02:14

EL objetivo es : Acrobacias

Saltos mortales, piruetas, esas cosas. Saludos

Le escribi un mail a uno de nuestros colegas y me respondio

Victor-21 escribió:y para eso no te seria mas efectivo entrenar con cama elastica o en un tatami acolchado como los de gimnasia deportiva?