sobre todo altas y que no machaque demasiado los tobillos? (he practicado mucho futbol y los tengo un poco resentidos)
Gracias a tod@s
¿Que AAMM me recomendais que trabaje poco las patadas
Moderadores: moderador suplente, admin
Hola Mike
Yo he practique Judo muchos años (aunque aqui parece que a nadie le gusta demasiado), el Aikido no creo que te de mucho problema con los tobillos y las piernas, y a mi me encanta el WT, pero precisamente me rompi un tobillo y me da miedo volver a hacerlo.
Imagino que dependera mucho de lo que esperes al practicarlo, asi que prueba alguno, asiste a alguna clase y escoge el que creas que se adapta mas a lo que buscas.
Imagino que dependera mucho de lo que esperes al practicarlo, asi que prueba alguno, asiste a alguna clase y escoge el que creas que se adapta mas a lo que buscas.
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Deep
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Ikkyu
Hola!,
Quisiera puntualizar un poco sobre el judo y los tobillos:aunque el judo no tenga patadas los tobillos sufren en la caidas...pensemos en una caida de tai-otoshi. He escuchado varias veces que todos los judokas acabamos con los tobillos fastidiados y yo, por mi parte, ya llevo dos lesiones. Aparte de judo soy aikidoka y allí se horrorizan de la forma de caer de nuestro bello ''arte suave''. Por mi experiencia...en aikido hay menos lesiones de tobillo. Por cierto, fijate en el tatami en el cual vayas a entrenar...si es de los de puzzle ten cuidado (profesores me han dicho que no son los mejores, pues se hunden con facilidad).
Saludos
Quisiera puntualizar un poco sobre el judo y los tobillos:aunque el judo no tenga patadas los tobillos sufren en la caidas...pensemos en una caida de tai-otoshi. He escuchado varias veces que todos los judokas acabamos con los tobillos fastidiados y yo, por mi parte, ya llevo dos lesiones. Aparte de judo soy aikidoka y allí se horrorizan de la forma de caer de nuestro bello ''arte suave''. Por mi experiencia...en aikido hay menos lesiones de tobillo. Por cierto, fijate en el tatami en el cual vayas a entrenar...si es de los de puzzle ten cuidado (profesores me han dicho que no son los mejores, pues se hunden con facilidad).
Saludos
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RudiProtudi
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- Registrado: 26 May 2003 11:55
- Ubicación: Barcelona
y cuidadito con el brazilian jiujitsu, como te pillen con una llave de tobillo, si los tienes delicados, vas aver las estrellas.
Y la verdad es que aunque no haya patadas, en todas estas AAMM donde los pies van descalzos, tienes más posibilidades de torcerte el tobillo.
Mi consejo si tienes los tobillos jodidos, cálzate una buenas botas y haz boxeo (sólo utilizaras piernas para aguantarte de pie y para el juego de piernas, básico aún así).
Sifac!
Y la verdad es que aunque no haya patadas, en todas estas AAMM donde los pies van descalzos, tienes más posibilidades de torcerte el tobillo.
Mi consejo si tienes los tobillos jodidos, cálzate una buenas botas y haz boxeo (sólo utilizaras piernas para aguantarte de pie y para el juego de piernas, básico aún así).
Sifac!
OK, gracias por las respuestas.
Lo del boxeo no lo veo, no me gusta demasiado y le tengo cariño a mi nariz, jejejejeje, el taewkondo que han dicho por ahi, .... ¿¿¿???, creo que es junto al karate lo que menos necesito.
Gracias a todos de todas formas, quizas Judo, Aikido o WT si veo que me va la marcha.
Gracias a todos de todas formas, quizas Judo, Aikido o WT si veo que me va la marcha.
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Kopiller
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El judo queizas sea una de las disciplinas donde mas se castigan las piernas debido al uso extensivo de barridos durante los randori, yo creo que elijas la disciplina que elijas la mejor solucion es informar al maestro y a los compañeros de dojo de tu condicion fisica y evitar las compaticiones (si es que estas muy cascado)
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Invitado
Re: ¿Que AAMM me recomendais que trabaje poco las patadas
¿Por qué no pruebas a jugar al ajedrez?Mike escribió:sobre todo altas y que no machaque demasiado los tobillos? (he practicado mucho futbol y los tengo un poco resentidos)
Gracias a tod@s
¿Por qué no pruebas a jugar al ajedrez?
Algunas personas no deberían tener derecho a reproducirse y así perpetuar su "simiente".
Amigo Mike, no hagas el menor caso a los graciosos como éste. Tu pregunta es del todo lógica y abre un debate de interesantísimas posibilidades.
Yo personalmente te recomiendo las disciplinas que se centren básicamente en el uso del torso, dejando las piernas para desplazarse. En ellas podríamos englobar el Aikido, Aikijutsu, Boxeo (no en todos los gimnasios la gente va partiéndose la cara, dale una oportunidad), Kali, Wing Tsun o Tai Chi C'huan (aunque, dependiendo del instructor, es posible que resulte demasiado dinámico para tus tobillos).
De todos modos, poniendo un poco de cuidado en la práctica y advirtiendo previamente al instructor y los compañeros de las supuestas limitaciones a las que te ves sujeto, soy de la opinión que podrías practicar perfectamente cualquier disciplina (aunque haga un uso extensivo de técnicas de pierna).
A lo largo de los años he conocido a diversas personas con multitud de lesiones de diversa consideración (hernias discales, operaciones de rodillas, hiperlaxitud tendinosa...), y eran capaces de seguir el ritmo de la clase (y hablo de disciplinas como el Muay Thai).
Sea como fuere, date una oportunidad a tí mismo, no tengas prisa por encontrar un gimnasio y no descartes ninguna opción sin haberla probado antes.
¡Ánimo, compañero!
Algunas personas no deberían tener derecho a reproducirse y así perpetuar su "simiente".
Amigo Mike, no hagas el menor caso a los graciosos como éste. Tu pregunta es del todo lógica y abre un debate de interesantísimas posibilidades.
Yo personalmente te recomiendo las disciplinas que se centren básicamente en el uso del torso, dejando las piernas para desplazarse. En ellas podríamos englobar el Aikido, Aikijutsu, Boxeo (no en todos los gimnasios la gente va partiéndose la cara, dale una oportunidad), Kali, Wing Tsun o Tai Chi C'huan (aunque, dependiendo del instructor, es posible que resulte demasiado dinámico para tus tobillos).
De todos modos, poniendo un poco de cuidado en la práctica y advirtiendo previamente al instructor y los compañeros de las supuestas limitaciones a las que te ves sujeto, soy de la opinión que podrías practicar perfectamente cualquier disciplina (aunque haga un uso extensivo de técnicas de pierna).
A lo largo de los años he conocido a diversas personas con multitud de lesiones de diversa consideración (hernias discales, operaciones de rodillas, hiperlaxitud tendinosa...), y eran capaces de seguir el ritmo de la clase (y hablo de disciplinas como el Muay Thai).
Sea como fuere, date una oportunidad a tí mismo, no tengas prisa por encontrar un gimnasio y no descartes ninguna opción sin haberla probado antes.
¡Ánimo, compañero!
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Mike
Gracias a todos, incluso a los
que escriben estupideces porque asi los demas sabemos el C.I. que tienen y sabemos a que atenernos con ellos. (De hecho a muchos de ellos se les puede aplicar eso de "dime de que presumes y te dire de que careces", no hay mas que ver su referencia al ajedrez, ¿quizas demasiadas piezas para su neurona?).
"No hay nada repartido más equitativamente en el mundo que la razón: todo el mundo está convencido de tener suficiente. "(Descartes).
Al igual que Snake, que preguntaba algo parecido en uno de sus mensajes, creo que me decantare por Aikido, WT o incluso me atrevere algun dia a probar un poco el boxeo.
"No hay nada repartido más equitativamente en el mundo que la razón: todo el mundo está convencido de tener suficiente. "(Descartes).
Al igual que Snake, que preguntaba algo parecido en uno de sus mensajes, creo que me decantare por Aikido, WT o incluso me atrevere algun dia a probar un poco el boxeo.
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amigo
Que descaro
tios de Win Chung
Que forma de que los de Wing Chun metais baza colegas se os ve el pelo a distancia.
Oye.. se me ocurre....
Soy un practicante de golf y tengo machacada la espalda, tengo paralisis en las piernas, brazos fuertes, la espalda hechada para atrás como los viejos y los antebrazos como mazas. Ademas me meto anabolizantes por un tubo.. Que me recomiendas que puedo practicar?
Joder tio esta claro.. Wing Tsun pero del de verdad, del bueno , del que sirve en la calle, no como los demas...
del de LEung Ting.
tios de Win Chung
Que forma de que los de Wing Chun metais baza colegas se os ve el pelo a distancia.
Oye.. se me ocurre....
Soy un practicante de golf y tengo machacada la espalda, tengo paralisis en las piernas, brazos fuertes, la espalda hechada para atrás como los viejos y los antebrazos como mazas. Ademas me meto anabolizantes por un tubo.. Que me recomiendas que puedo practicar?
Joder tio esta claro.. Wing Tsun pero del de verdad, del bueno , del que sirve en la calle, no como los demas...
del de LEung Ting.
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amigo
dede Luego que Win Tsun jamas debes de practicar si tienes mal los tobillos.
En este arte marcial retuerces las rodillas hacia dentro y flesionas las piernas con lo cual los pies estan en dirección trenta grados en direccion al centro de tu linea frontal (pecho). Pro lo tanto si tienes los tobillos hechos mierda y te metes a practicar Wing Tsun la has cagado.
Prueva con cualqueir otro estilo uno que sea suave y dinamico, que no tenga impacto duro. El wing tsun mete hostias y necesita que te metas anabolicantes y subas de peso para poder ganar algun combate. Si te metes en esta dinamica, tus tobillos estan mas que jodidos. Ahora bien para mi como enemigo prefiero que te metas en el Wing Tsun, asi te no necesitaré currarte. te romperas tu solo.
En este arte marcial retuerces las rodillas hacia dentro y flesionas las piernas con lo cual los pies estan en dirección trenta grados en direccion al centro de tu linea frontal (pecho). Pro lo tanto si tienes los tobillos hechos mierda y te metes a practicar Wing Tsun la has cagado.
Prueva con cualqueir otro estilo uno que sea suave y dinamico, que no tenga impacto duro. El wing tsun mete hostias y necesita que te metas anabolicantes y subas de peso para poder ganar algun combate. Si te metes en esta dinamica, tus tobillos estan mas que jodidos. Ahora bien para mi como enemigo prefiero que te metas en el Wing Tsun, asi te no necesitaré currarte. te romperas tu solo.
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josep-bcn
- Forero Vicioso
- Mensajes: 3939
- Registrado: 24 Abr 2003 07:27
- Ubicación: barcelona
- Contactar:
tobillos
Creo que el Aikido es el que te hará trabajar menos los tobillos y por lo tanto el que está más en línea con tu consulta.
Pero permíteme una reflexión que debería ser juzgada por otros compañeros que saben más sobre acondicionamiento físico:
-Si practicas una actividad que no te hace trabajar los tobillos, estos seguirán siendo débiles siempre, aunque bien tratados para que no se quejen.
-Si practicas una actividad que trabaja mucho los tobillos, sabiendo que lo has de hacer con prudencia por ser tu punto débil, quizás consigas, progresivamente, fortalecerlos.
Esta reflexión la hago desde mi experiencia personal, pero no sé si siempre es extrapolable. Al fin y al cabo, el deporte es para mejorar las condiciones físicas y la salud de las personas.
¿Mi reflexión os parece correcta?.
Pero permíteme una reflexión que debería ser juzgada por otros compañeros que saben más sobre acondicionamiento físico:
-Si practicas una actividad que no te hace trabajar los tobillos, estos seguirán siendo débiles siempre, aunque bien tratados para que no se quejen.
-Si practicas una actividad que trabaja mucho los tobillos, sabiendo que lo has de hacer con prudencia por ser tu punto débil, quizás consigas, progresivamente, fortalecerlos.
Esta reflexión la hago desde mi experiencia personal, pero no sé si siempre es extrapolable. Al fin y al cabo, el deporte es para mejorar las condiciones físicas y la salud de las personas.
¿Mi reflexión os parece correcta?.