Pues ahora que empiezo a notar cambios en mi cuerpo, me he dado cuenta de que el brazo izquierdo ha crecido mas bien poco (mas bien el biceps, el triceps ha crecido bien) y me preguntaba si es normal o si podeis darme algun consejo para solucionarlo. Soy diestro y suelo usar la derecha para todo, escribir, coger cosas...e incluso imagino que involuntariamente al coger la barra hago mas fuerza con el, pero de eso no me he dado cuenta.
Decir que en biceps dos de los ejercicios son con mancuernas y otros dos con barra.
En fuerza en cambio ando mas o menos por igual con los dos. alguna idea?
Mas volumen en un brazo que en otro??
Moderadores: moderador suplente, admin
Nadie es simétrico, ni en volumen ni en formas.
Mi situación es la misma que la tuya, pero llevo unos años más en el gimnasio. Mi brazo izquierdo es diferente al derecho, en volumen y en la forma de sus músculos.
Es algo normal que le pasa a casi todo el mundo, y al que no le pasa es que no se ha dado cuenta jejeje.
Durante un tiempo estuve haciendo dos series más con el brazo izquierdo y lo único que conseguí fue que la fuerza de los dos estuviese desproporcionada, el izquierdo se volvió más fuerte.
No te ralles mucho por esto si la diferencia no es abismal.
Mi situación es la misma que la tuya, pero llevo unos años más en el gimnasio. Mi brazo izquierdo es diferente al derecho, en volumen y en la forma de sus músculos.
Es algo normal que le pasa a casi todo el mundo, y al que no le pasa es que no se ha dado cuenta jejeje.
Durante un tiempo estuve haciendo dos series más con el brazo izquierdo y lo único que conseguí fue que la fuerza de los dos estuviese desproporcionada, el izquierdo se volvió más fuerte.
No te ralles mucho por esto si la diferencia no es abismal.
A mi tambien me pasa, inconscientemente creo qe levanto con mas fuerza con el brazo derecho que con el izquierdo aunque intente llevar la barra lo mas recto posible. Ademas no solo pasa con el brazo, sino con el pecho y el dorsal, al menos en mi caso, la diferencia es minima pero obviamente uno se conoce y ve su cuerpo. Siempre que puedas hacer ejercicios con mancuernas sera mucho mejor, trabajaras el musculo mas independiente del brazo y igual que el brazo derecho.
Saludos
Saludos
Sí, es de los culturistas más simétricos junto con Wheeler.Rorschach escribió:Estoy de acuerdo en que el cuerpo humano no es simétrico, casi siempre un brazo es ligéramente más largo que el otro, lo mismo con la pierna, etc. Aunque ...
... No si eres Steeve Reeves:peing escribió:Nadie es simétrico, ni en volumen ni en formas.
Jodidamente simétrico, impresionante.
Un saludo.
Yo tambíen apoyo la movidakarkian escribió:Eso es normal,pero se puede corregir entrenando mas veces por semana la contraparte retrasada...
