Ansiedad ,hypertension y mareos en el entrenamiento,ayuda.

[thethink]

Hola a todos, veran desde hace años padezco ansiedad e estado varias veces en tratamiento con paroxetina y lextin, pero lo dejas y vuelve, y desde hace tiempo sufro que cuando voy a entrenar me da ansiedad y se me sube la tension, me hicieron electros y demas pruebas y todo bien, dicen que es que soy nervioso y al entrenar en un sitio cerrado la gente te mira......todo se mezcla, ¿alguien podria echarme un cable?, la verdad es que seria una pena que tubiera que dejar de entrenar por malas ideas de mi cerebro.

[guanche]

Haber si alguien ayuda, la verdad es que ya te dije yo mas o menos lo que podias hacer , pero claro......el oxido nitrico te ayuda a regular la tension, la paxiflora a estar tranquilo,y las flores de bach para las emociones................la verdad es que si hubiera por aqui algun medico deportivo que ayudara a the tink ....seria un detalle.


pd; animo , y ye sabes lo que te comente , entrena suave y respira bien...........

[Loup]

Hola, Thethink:
Mi recomendación es que acudas a un médico para tratar tus problemas de ansiedad e hipertensión. El te derivará al especialista que considere oportuno.

Un saludo,

Loup

[thethink]

Bueno seguire esperando a ver si alguien se anima y me pasa a un especialista o dicho medico ya sea deportivo ,psiquiatra o cardiologo se mete en este foro, en casos como este es donde se ve quien sabe, no obstante gracias por el consejo loup.