Hola a todos:
Estoy intrigado por una cuestión personal: ¿por qué razón en momentos puntuales me duelen las cervicales? Es un dolor agudo, como si me pinchasen con una aguja, que me deja anquilosada esa zona, suponiendo grandes dificultades para mover el cuello de un lado para otro. ¿Os ha ocurrido alguna vez lo mismo?
en principio deberias acudir al medico..y contarle los sintomas que puedas tener, como si se te duermen los brazos, o notas pesadez en algun miembro...
hay multitud de factores debidos al trabajo, al entreno o a lo que sea que hacen que las cervicales "se carguen".
tambien puedes incluir una rutina de estiramientos cervicales en el curro, en el rato del cigarrito, para ir aliviando la zona, siempre que no los hagas cuando te duele.
Vete al médico, con la estrevista y unas pruebas mecánicas muy sencillas pueden diagnosticar con fiabilidad si es algo grave (que verás que no es nada).
Me pasó algo parecido. Lo mio fue fruto una ligera escoliosis que hace que cada x tiempo se me contracture el trapecio (y me duela el cuello, área cervical) y me limita ejercicios.
Pero hago vida normal (para un freaky) y no pasa a mayores si me cuido.
No se te ocurra hacer peso muerto si tenes ese dolor, porque lo vas a
empeorar, recorda que con solo levantar 25 kg en peso muerto, la columna
recibe una presion de 375 kg sobre la columna, ya que en el movimiento se
efectua una palanca de 3° grado, asi tene cuidado y anda al medico.
nos vemos
