Espalda....

[alvaro.64bits]

Hola, tengo un dolor en la parte de la espalda denominada paletilla( he adjuntado una imagen, el punto negro)
ha sido hoy en el gym he notado ke chaskeaba al hacer un ejercicio de hombros/trapecios ke es levantar la barra hasta la barbilla , me imagino ke sabeis ke es.
Me gustaria saber si alguien puede intuir o saber ke es,
UN SALUDO YMUCHAS GRACIAS.

[Aguelo]

Entiendo que es remo al mentón el ejercicio, no?

A mi es un ejercicio que me gusta para trapecio y hombro (deltoides).

Es posible que te hayas hecho daño en la musculatura escapular (algunas personas por anatomía o hábitos se cargan enseguida esta zona). Si fuera tu, esperaría dos-tres semanas estirando la musculatura y aplicando frío-calor y volvería con muy poco peso.

Si al volver y probar con poco peso y técnica estricta me da problemas iría al médico (de hecho, iría ya para descartar un desgarro muscular).

No te preocupes, un descanso en verano te irá bien sí o sí y seguro que no es nada grave

X.

[alvaro.64bits]

Muchas gracias por responder, esta mña al levantarme no me dolia practicamente nada solo si muevo un poco el brazo hacia atras.
Descansare y a ver ke tal.
Un saludo.