Entrenando en la playa

[JAC]

Siempre se ha dicho que correr por la playa representa, además de un beneficio cardiovascular, una buena forma de reducir el impacto en rodillas y tobillos



Saludos.

[darklord]

tu ya te as ganao el forero vicioso ala

y decias que no te gustaba la samba

[mol_feo]

sisi el mas vicioso eres tu ya seguro....

jajajaj y por cierto si entrenas asi tan duramente como se te ve el barrigon del video...



de coña,eh?!

[JAC]

Tras una corta semana de vacaciones por la costa de El Retiro, me reincorporo a la vorágine laboral y a la grata lectura del Foro.

Aquí os adjunto otro enlace, esta vez sí, con una interesante forma de entrenamiento:



Saludos.

P.D. darklord y mol_feo, además es un sistema óptimo para deshacerse de figuras horteras de metacrilato, tirar abajo incómodas paredes, eliminar las intempestivas campanadas de relojes de pared, etc.