¿como hacer cuello?

[titoraper11]

Si alguien sabe como xfavor que lo explique

muchas gracias, un saludo!!

[karkian]

http://www.exrx.net/WeightExercises/Ste ... ckFlx.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/Spl ... ckExt.html


http://www.exrx.net/Lists/ExList/NeckWt ... chor170155

[NeKeR]

Tambíen crece haciendo peso muerto, encogimientos y remos.

[titoraper11]

muchas gracias los tendre en cuenta muy buenos videos si señor

[Nightfall85]

Con qué finalidad quieres hacer cuello?

Ahora mismo solo se me ocurre que seas piloto de F1, o boxeador...

Se hace cuello por estética?

[Crow]

Pues por ejemplo, al tener fortalecidos los músculos del cuello, las cervicales y todo lo que viene a ser la zona queda más protegida contra accidentes de tráfico, por poner un ejemplo que no hayas puesto tú . Por estética no sé, no creo que se pueda fortalecer lo suficiente como para que sea una parte tan a tomar en cuenta, estewticamente hablando claro.

[alberto_sfc]

Encogimientos una actividad muy util para fortalezer el cuello.

[NeKeR]

Se hace cuello por estética?

Pero por supuesto que sí!

[titoraper11]

Yo más que nada e preguntado como hacer cuello porque nadie de mi gimnasio hace eso si todavía no e hecho cuello por falta de tiempo y porque además sinceramente me da mucha vergüenza hacer pero bueno ejercicios como encogimientos, remo, peso muerto, etc. Siempre los hago cuando toca, muchas gracias por las respuestas,

Nightfall85 escribió: Con qué finalidad quieres hacer cuello?

Ahora mismo solo se me ocurre que seas piloto de F1, o boxeador...

Jajajajaj muy bueno no lo soy la verdad pero muy buen razonamiento. Un saludo!!

[Ullrich]

En mi trabajo es muy importante el cuello.
Piloto un F-18 en las FF.AA Rusas.