El spinning ayuda a tonificar abdomen?

[Carol]

Me gustaria saber cuales otros beneficios, aparte de tonificar las piernas y gluteos tiene el spinning? Ayuda a bajara de peso y aplanar la barriga'

[Utrik]

Ayuda a bajara de peso y aplanar la barriga'

El abdomen actúa como músculo secundario, pero para aplanar barriga también influye bastante una dieta equilibrada.