Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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lobito
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Mensaje
por lobito »
...sistemas fullbody q respalden con estudios cientificos las rutinas q proponen
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sebarc
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Mensaje
por sebarc »
5x5, max-sti, hit.
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karkian
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Mensaje
por karkian »
max-sti y que yo sepa tambien el metodo de Waterbury..
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lobito
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Mensaje
por lobito »
aja y cuales fullbody han probado uds y recomiendan
