El miércoles, antes de entrar en la clase de Taichi Chuan, hice unos ejercicios de flexibilidad y musculación. Entre los segundos, cogí un disco de 5 kg. de la sala de musculación, y procedí a realizar abdominales, cogiendo el disco con ambas manos, extendiendo los brazos y piernas al inspirar y contrayendo los brazos y piernas al espirar. Así me lo enseñó el monitor de Body Pump. El caso es que, al estirar los brazos, la mano izquierda se fue del disco, lo cual me provocó, aparte de desequilibrio, una pequeña molestia en el hombre, que todavía persiste a día de hoy.
Ya pedido cita al Osteópata, pero el dolor empieza a irradiar por las cervicales y los pectorales. ¿Distensión muscular? No quiero lanzarme a ser adivino, pero me inclino por éste diagnóstico, aunque quien tiene la última palabra es el experto en salud. Mientras tanto, ¿qué puedo hacer para aliviar el dolor?
Un saludo,
Loup
