BicicletasElipticas

[tonyrigler]

Hola a todos: He sido durante casi 18 años medio maratoniano y ahor me acaban de diagnosticar desgaste de huesos en la rodilla derecha, además de rotura del cuerno interno. Me dicen que no es operable el asunto. Total que no puedo correr ya que el dolor es insufrible. Algunas perosnas me han recomendado una bicicleta elíptica para sustituir mis ansías de correr y de seguir manteniendome en forma, pero otras me lo han desaconsejado. Me gustaría tener alguna opinion de alguno de vosotros a este respecto. Muchas gracias

[bur]

--Tal vez en el foro de salud y lesiones te echen una mano...

--Yo te puedo decir que el medico me diagnosticó una condropatía (pequeño desgaste en la rodilla) y me desaconsejó la bicicleta normal, y las estáticas de toda la vida, me aconsejó esas en las que para pedalear estás prácticamente en horizontal(no se si serán las mismas que las que tú dices.)Además de fortalecer el basto interno de la zona de la rodilla y especialmente los cuádriceps...Y hasta hoy no me ha dado más molestia...

[link]

Yo siempre he oido que las elípticas van bién para lesiones de rodilla, pero no se si en tu caso concreto sería lo mejor.

Pero vamos, un buén especialista con mentalidad deportiva te puede ayudar.

Digo mentalidad deportiva porque, si vas a un traumatólogo normal te dirá que nada de ejercicio y punto.

Hace como cosa de 1 año, empecé a correr de forma mucho mas habitual y con mayor intensidad. Empecé a notar un dolor cada vez mas intenso en las rodilas, proporcional a la intensidad de la carrera previa.
Como no me había pasado nunca, fuí a un traumatólogo para que me echara un vistazo. Tras una concienzuda y meticulosa inspección de mi rodilla durante al menos 30 o 40 segundos, llegó a una conclusión.
Deja de correr.
Si, 10 años de estudios para decirme, "si te duele al correr es que tu no puedes correr", vamos, es como si vas al médico y le dices, "me duele el culo al cagar" y este te dice, "pues no cague usted, que su culo no está preparado para ello".

Total, como no me convenció mucho su explicación (porque sería) me fuí a un traumatólogo deportivo, el cual, después de preguntarme mis hábitos deportivos (ejercicio, duración, intensidad, indumentaria...) e inspeccionarme las rodillas, me dijo que el problema venía de la forma en la que piso al correr, me mandó un estudio de pisada, me puse el calzado adecuado y aquí estoy, 3 medios marathones y 1 marathon después y ni un dolor oye.

[Loormelotte]

Yo llevo ya un tiempo que estoy pensando en comprarme una bicicleta elíptica para casa, He oído que en DECATHLON las tienen a buen precio.

Personalmente, esta es la elección que más me gusta:

http://www.decathlon.es/ES/ve-750-8212866/