Como saber cual es la proporcion de peso que uno tendria que levantar para cada grupo muscular para no lograr desarrollos musculares "desparejos" ? (ejemplo: triceps mucho mas desarrollados que biceps)
A veces siento la necesidad de decir "bueno, me detengo en el aumento de peso en tal y tal musculo hasta que no pueda subir en este otro", pero las ganas de seguir aumentando el peso y de no tener una respuesta a esta duda, hace que siga subiendo los pesos en general dejando de lado el tema de si levantar mas o menos en ciertos grupos musculares.
La pregunta final, es que busco la respuesta a (que se que la debe haber por ahi
) por que dejar de intentar el maximo de peso/repeticiones para todos los grupos musculares ?
