Aerobox

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Aúpa, me estan preguntando si sé lo que es el aerobox y si es tan bueno como dicen (se supone que si hago aa.mm. tengo que saber de todo). Creo que es una "mezcla" de aerobic y boxeo ó kick boxing ¿no? ¿Alguien podría explicarme un poco mas de que va esto y si es tan bueno de verdad? ya de paso si sabeis donde se puede hacer por Bilbao ó alrededores (Getxo) sería perfecto

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Se me olvidaba, el cardio kick box ¿es algo parecido? Graciaaaaasssss...