Fuera de situaciones que creo poco probables, tipo "blanco o negro" mi opinión es que en unos 3 años de entrenamiento (una persona normal) de un estilo que comprenda un entrenamiento acorde a lo que se suele pretender nos daría que:
-Unas 8 hs semanales, contando que quien entrena le gusta (lo cual a partir del 2º año debería hacer incrementar estas 8 hs) y además del entrenamiento en el gimnasio entrena algo por su cuenta. o sea unas 1200 hs mínimo en 3 años.
-un entrenamiento que abarca lo físico-técnico (no se por que se deduce que quien entrena técnica no entrena capacidades físicas también en la clase...). O sea que en 3 años se tendrá un aceptable rendimiento físico-técnico, bastante por encima de la media en toda capacidad físico-motriz: fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, equilibrio...
-Debería ser un lugar donde se entrene asiduamente combate en gran cantidad de situaciones, con y sin protecciones. Digamos que una veintena de combates semanales (lucha, guantes, patadas, a pelo, con restricciones, variando situaciones, etc, etc) y eso da unos 3000 combates en esos 3 años.
-Podemos sumar a lo anterior las practicas de combate deportivo en las que se busque practicar, por ejemplo en el KF/WS una posibilidad sería el Sanda, donde nos enfrentaremos a deportistas que entrenan al ko con un reglamento bastante amplio, + entrenamientos previos a competiciones, cursillos...
-también sumemos las situaciones en las que, animados por un sano espíritu de contraste fomentado en las clases, busquemos entrenar con otros prácticantes de AAMM/DDCC para poner en práctica lo que aprendemos y conocer mas objetivamente las virtudes y defectos, tanto de uno como de lo que aprendemos (malo si nos coartan de alguna forma esa posibilidad)
-Tengamos en cuenta que en esos 3 años pasaran por las clases gente de todo tamaño y profesión e incluso que hayan practicado otras AAMM/DDCC y con suerte varios que vengan a probar si pueden pegarle a alguien, lo cual dará experiencia con gente de todo tipo, donde se luchará/guanteará/pateará/etc con gente mas pesada y fuerte. Si el gimnasio tiene una buena sala de pesas seguramente habrá visitas bien musculadas que serán recibidas como agua en verano
-Todo esto debería estar acompañado del desarrollo de toda capacidad identificable, tanto física como mental ya que cuanto mas equilibrado este desarrollo mejor será el rendimiento global (la fuerza es solo una y en la sala de pesas incluso se limitan algunos aspectos de ella).
-Ni que decir si además nos enseñan a disfrutar del combate y trasformar esa situación de estres en un verdadero disfrute, lo que ayudará a nuestro desempeño en la vida diaria casi con seguridad.
O sea, muy por encima de la media tanto física, como técnicamente y con muchas, muchas mas probabilidades de sobrellevar situaciones indeseables que cuando no hacía nada, seguramente menores probabilidades de caer en ellas, mucho mas en forma, mas tranquilo y un mas que posible amplio abanico de beneficios.
Que no se practica combate: mal asunto
que las clases no son intensas físicamente: mal asunto
que no se fomenta el contraste: mal asunto
que no se ve una clara diferencia de nivel entre los avanzados: mal asunto
que el que lo enseña habla mucho pero no hace: mal asunto
que se entrena solo desde un punto de vista deportivo: mal asunto
Así que te animo a practicar, mirando bien donde y eso solo se consigue contrastando con otras cosas despues de unos meses de práctica, cuando empieces a tener algo que contrastar...
con el que te diriges a todo el mundo 
. Parece que tomas tus propias experiencias por el rasero de toda experiencia humana.
