Hola, amigos,
Ayer le eché una mano a unos amigos con una mudanza, transportando muebles que pesaban bastante. No sentí molestia alguna hasta hoy por la mañana, cuando al bajar del coche noté un dolor insoportable en la zona lumbar. A partir de ese momento, cualquier movimiento que supusiese flexionarme hacia adelante o sentarme me provoca un dolor intenso. Apliqué calor local (compresas) y después un poco de bálsamo del tigre. He pedido cita con mi acupuntor habitual, pues cada vez el dolor se incrementa de forma exponencial. ¿Habéis pasado alguna vez por una situación similar? Me parece extraño, pues cuando hice los esfuerzos no aprecié molestia alguna...
¿Habéis pasado alguna vez por una situación similar? Me parece extraño, pues cuando hice los esfuerzos no aprecié molestia alguna...
A veces cuando se produce la lesión (o debilitamiento en este caso) no se nota dolor, es al dia siguiente o al realizar un esfuerzo cuando aparece. Si te aplicas calor que no sea humedo. Paciencia.
A veces cuando se produce la lesión (o debilitamiento en este caso) no se nota dolor, es al dia siguiente o al realizar un esfuerzo cuando aparece. Si te aplicas calor que no sea humedo. Paciencia.
Pues acabo de salir de la consulta del acupuntor. Me ha dicho que fue un frío que, después del esfuerzo realizado, se centró en esa zona en forma de humedad. Me trató con agujas y me prescribió también unos productos homeopáticos. Espero que la cosa no se demore en curar... Estoy como Robocop...
Hola Loup!
Mira el otro dia entrenando note como si me cojiese falto, pero en la espalda, a la altura de los lumbares, el caso fue que a los 5 minutos empecé a notar un dolor insoportable y mi entrenador me dijo que me pusiese a estirar toda la zona de la espalda. Cuando llegue a casa no me podia casi ni mover jajajaja. El caso es que repose durante 4 o 5 dias aplicandome calor y tomando algun que otro ibuprofeno cuando me dolia batante y ahora estoy perfecto!
Espero que te haya servido de algo
Hola, _Rubens,
Pues yo sigo, después de 4 días, con el puñetero dolor... A ver si me pasa... Parece que la acupuntura y la homeopatía tardan en surtir efecto...
Lo de las terapias alternativas está muy bien y es muy respetable pero, a lo mejor, con una faja térmica lumbar, antiinflamatorios y calor, mejoras bastante. Por cierto, NUNCA quedarse de reposo absoluto salvo imposibilidad total para los movimientos.
Un saludo.
