Perder el miedo mediante combates

[juko]

Uno de los mayores problemas a la hora de afrontar una trifulca callejera es el miedo. Se supone que para superar el miedo hay que enfrentarse a el, pero logicamente no vamos a buscar pelea por ahi. Un combate en un gimnasio no es lo mismo que en la calle (protecciones, hacerlo con un compañero conocido, saber que no va a pasar nada...) pero pensais que a base de hacerlo puedes perder el miedo.

[joaken]

Nunca será igual por los factores que has comentado y algunos más,

Pero si entrenas combate con contacto (protecciones incluidas) y alguna vez sin ellas, te puede ayudar, sobre todo en competiciones en las que no conoces de nada a tu adversario.

Un saludo

[Pankratos]

pero pensais que a base de hacerlo puedes perder el miedo.

No.

Sin duda alguna haciendo sparring ganarás visión de juego ,destreza práctica y lógica técnica, pero eso no te puede garantizar que vas a "perder el miedo".

Como ayuda es de las mejores, pero tampoco te puedes confiar.

[DCS]

Suscribo totalmente lo dicho por Pankratos.

[Perrolobo]

El miedo es bueno, por mucho que entrenes nunca seras mas duro que un cuchillo ni mas rapido que una bala. ¿Por que perder el miedo si el miedo te puede mantener con vida?

[edufelipe]

Yo creo que el miedo nunca desaparece, puedes llegar a controlarlo mejor por que combatiendo ganas en seguridad.
Ahora que perder el miedo......no lo creo.

[bandalo]

Buenas,
logicamente ,el grado de peligrosidad no es el mismo ni por asomo,pero es la unica alternativa(para mi) que hay de irse ''curtiendo'' sin tener que buscar jaleo en las calles.Ademas,si cometes algun error siempre lo puedes rectificar,cosa que no pasaria en la calle,donde lo pagarias caro.

[Tachi]

El miedo es humano y es bueno, nos ayuda a no precipitarnos, lo que hay que combatir es el pánico, eso si puede paralizarnos y ser presa facil.
No creo que hacer combate con compañeros o en competiciones hga que el miedo desparezca, en una situacion real hay muchos factores que pueden incidir en esa sensacion que hace que todo parezca desarrollarse a camara lenta y que nuestras piernas pesen una tonelada, lo que hay que hacer es aprender a canalizar ese miedo en nuestro beneficio, la visualizacion mental de diferentes escenarios que poco a poco se van complicando pueden ayudar unido a un entrenamiento tecnico lo mas real posible.

[cyberclon]

Yo llevo demasiados años compitiendo, y siempre que me subo a un tatami tengo miedo, miedo al fracaso, miedo a las lesiones, miedo a defraudar a los demas (cuando peleas en equipo), etc. Pero a base de costumbre te acabas acostumbrando a la sensacion, y aunque no desaparezca, la superas y sigues para adeltante. Lo mismo es aplicable al sparring entre compañeros, pero de una manera mucho mas superficial que en una competicion.

Yo tambien suscribo todo lo dicho por Pankratos.

[edufelipe]

Yo llevo demasiados años compitiendo, y siempre que me subo a un tatami tengo miedo, miedo al fracaso, miedo a las lesiones, miedo a defraudar a los demas (cuando peleas en equipo), etc. Pero a base de costumbre te acabas acostumbrando a la sensacion, y aunque no desaparezca, la superas y sigues para adeltante. Lo mismo es aplicable al sparring entre compañeros, pero de una manera mucho mas superficial que en una competicion.

Eso es, conozco a quien ha pasado por lo mismo.
Despues de muchas peleas en competicion el miedo y el nerviosismo no desaparece, e incluso puede imcrementarse dependiendo de la importancia que le des.
Ahora que cuando ya entras en la accion de la pelea.....ya no sientes nada!!!

[Loup]

Hola, Juko,
El miedo es un fiel compañero, siempre está ahí para recordarte tu vulnerabilidad. Lo importante es que poseas los suficientes mecanismos para dominarlo en el momento de entrar en combate. No conozco a nadie que, en determinadas situaciones (y no me refiero sólo a una pelea en la calle), no haya tenido miedo a alguien...

Salu2,

Loup

[oyama_kai]

en mi opinion nunca hay que perder el mierdo. como bien ha dicho loup el miedo siempre nos acompa;a y sirve para darte cuenta que eres vulnerable.

[Enrique JKD]

Hola, estoy totalmente de acuerdo en que el miedo es bueno sentirlo. No sentirlo ante una situación peligrosa sería de inconscientes. Lo que hay que tratar de entrenar es su control. Ya se ha hablado aquí varías veces de las reacciones que produce el miedo en las personas: freeze, fly or fight (quedarte congelado, huir o pelear). Por mucho que entrenes, nunca sabrás cómo vas a reaccionar ante la próxima situación peligrosa.
Por otro lado, el miedo produce adrenalina, que sabiendo controlar, puede ser nuestro aliado (instinto asesino, como lo llama Paul Vunak).
El sparring en situaciones simuladas y con stress te pueden ayudar a controlar tus reacciones ante el miedo.
Por lo menos, así lo veo yo.
Un saludo.

[SIETE]

Hola

Os recomiendo un Gran Libro sobre el MIEDO desde un punto de vista de un Artis MArcial.

MIEDO. TÉCNICAS PARA SUPERARLO Y CONVERTIRLO EN TU ALIADO


PUNTOS CLAVE:
Soñamos con situaciones ideales, pero éstas raras veces se consiguen debido a que entre la imaginación, el deseo y la realidad se interpone un elemento trascendental: el miedo.
Ésa es la prisión de la mente que busca romper este libro, educando acerca del funcionamiento del miedo, de sus mecanismos y, sobre todo, de sus puntos débiles y reversibles, hasta el punto de aprender a utilizarlo como tu aliado natural.
Para ello, hay que saber controlar "al rival" interior que todos llevamos dentro, al "doctor No" que en forma de temor se interpone en nuestro camino cuando abrigamos esperanzas de alcanzar cualquier objetivo en la vida.
Con esta obra aprenderás a:

- Conocer tus reacciones físicas al miedo y cómo utilizarlas en tu propio provecho.
- Eliminar los sentimientos negativos que te hacen pensar que no lograrás el éxito.
- Aprender métodos basados en el sistema denominado "pirámide del miedo", para vencer tus temores.
- Desarrollar todo tu potencial sin que te frenen las preocupaciones.

GEOFF THOMPSON, autor de más de veinte libros, es conocido en todo el mundo por su autobiografía,
DATOS DEL AUTOR:
GEOFF THOMPSON, autor de más de veinte libros, es conocido en todo el mundo por su autobiografía, "Watch my back", que se convirtió en un éxito de ventas.
Es cinturón negro (sexto dan) en karate, primer dan en judo y preparador diplomado en otras modalidades de lucha y en artes marciales. Está preparando varias piezas teatrales y guiones de cine con Destiny Films. Actualmente es editor literario de la revista Men's Fitness

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Saludos