Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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javizzz
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por javizzz »

Týr escribió:
pero de todas maneras, esta estudiado cientificamente
Muéstrame un solo estudio donde se diga que es posible transformar una célula de tejido adiposo en masa muscular. Uno solo.
ademas, estabamos hablando de algo suave, que ayuda, no te vaya a cambiar tu fisico como si fuera mano de santo......... yo no dije que metiendote esa capsulas, te vayas a quedar como bruce lee en dos dias
Lo que yo estoy diciendo es que lo que propones vendría a ser el equivalente de querer muscular a base de beber agua y no tocar una pesa. Así de imposible es.
nonono, el estudio dice que se observa una perdida de masa adiposa a favor de la masa muscular, sin perderla, por eso, se cambia la relacion......

http://en.wikipedia.org/wiki/Conjugated_linoleic_acid

"Thirty four intervention studies using CLA in humans investigate the effects of CLA to reduce body fat, especially abdominal fat. The effect of CLA on fat mass is so small; therefore, it is not the answer to the prevalence of obesity, but it can be used as an additional tool for those individuals with a healthy lifestyle and exercise program to achieve and maintain a healthy body weight"........

traduccion mia............

"34 estudios investigaron el efecto del uso de CLA en humanos para reducir la grasa corporal, especialmente la grasa abdominal. El efecto del CLA en la masa grasa es muy pequeño, pero de todos modos no es la respuesta para la prevalencia de la obesidad, pero puede ser utilizado como una herramienta adicional para aquellos invidividuos con vidas saludables y un programa de ejercicios para lograr y mantener un peso corporal saludable".............

y, como se te ocurre que yo diga que quiero muscular a base de agua y playstation??????? todo lo contrario, estoy diciendo que en el caso de una persona que esta llegando al limite de sus capacidades biologicas, puede llegar un pelito mas alla, con la ayuda de suplementaciones de este tipo...........

:)
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Týr
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por Týr »

todo lo contrario, estoy diciendo que en el caso de una persona que esta llegando al limite de sus capacidades biologicas, puede llegar un pelito mas alla, con la ayuda de suplementaciones de este tipo
Eso es otra cosa. No obstante, incluso el artículo de Wikipedia lo deja bien claro: 'the effect of CLA on fat mass is so small'.

No hay nada que pueda sustituir una buena dieta y ejercicio. :wink:
javizzz
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por javizzz »

Týr escribió:
todo lo contrario, estoy diciendo que en el caso de una persona que esta llegando al limite de sus capacidades biologicas, puede llegar un pelito mas alla, con la ayuda de suplementaciones de este tipo
Eso es otra cosa. No obstante, incluso el artículo de Wikipedia lo deja bien claro: 'the effect of CLA on fat mass is so small'.

No hay nada que pueda sustituir una buena dieta y ejercicio. :wink:
hehehe........... lo se, lo se...........

es que yo tomo mucha suplementacion, y a mi me va muy bien.............

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Maica
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por Maica »

El CLA lo que hace es reducir el colesterol y bloquear el transporte de grasas a las celulas adiposas, pero no convertir grasa en músculo.
javizzz
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por javizzz »

Maica escribió:El CLA lo que hace es reducir el colesterol y bloquear el transporte de grasas a las celulas adiposas, pero no convertir grasa en músculo.
que se yo.........!!!!!!!!! algo por el estilo........... hehehehehe............

entonces, tendria que funcionar, no?????????

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Maica
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por Maica »

Bueno, depende de para que, porque según parece algunos estudios están también demostrando que produce problemas de higado y riñones, asi que puede que funcione para determinadas cosas, pero yo preferiría optar por otras soluciones.
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por javizzz »

Maica escribió:Bueno, depende de para que, porque según parece algunos estudios están también demostrando que produce problemas de higado y riñones, asi que puede que funcione para determinadas cosas, pero yo preferiría optar por otras soluciones.
oh, que mal..........

bueno, espero que no sea para tanto, porque yo lo llevo tomando desde hace tiempo............
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Maica
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por Maica »

javizzz escribió:
Maica escribió:Bueno, depende de para que, porque según parece algunos estudios están también demostrando que produce problemas de higado y riñones, asi que puede que funcione para determinadas cosas, pero yo preferiría optar por otras soluciones.
oh, que mal..........

bueno, espero que no sea para tanto, porque yo lo llevo tomando desde hace tiempo............
Bueno, de momento solo se ha demostrado en roedores, aún no se ha pasado a seres humanos, pero por si las moscas yo no abusaría del producto.

Te dejo unos de los multiples enlaces que hay por internet que hablan un poco del tema.
http://www.adelgazar.net/n10023-acido-l ... do-cla.htm http://www.elpais.com/articulo/sociedad ... soc_16/Tes
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por javizzz »

Maica escribió:
javizzz escribió:
Maica escribió:Bueno, depende de para que, porque según parece algunos estudios están también demostrando que produce problemas de higado y riñones, asi que puede que funcione para determinadas cosas, pero yo preferiría optar por otras soluciones.
oh, que mal..........

bueno, espero que no sea para tanto, porque yo lo llevo tomando desde hace tiempo............
Bueno, de momento solo se ha demostrado en roedores, aún no se ha pasado a seres humanos, pero por si las moscas yo no abusaría del producto.

Te dejo unos de los multiples enlaces que hay por internet que hablan un poco del tema.
http://www.adelgazar.net/n10023-acido-l ... do-cla.htm http://www.elpais.com/articulo/sociedad ... soc_16/Tes
al pelo, no tenia idea............

la composicion del que tomo es esta............

Sunflower/Safflower Oil 1000mg
(High Linoleic Acid)
Conjugated Linoleic Acid (CLA) 700mg
Cis-9, Trans-11 Isomer 300mg
Trans-10, Cis-12 Isomer 330mg

que me decis??????????
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por Maica »

javizzz escribió: al pelo, no tenia idea............

la composicion del que tomo es esta............

Sunflower/Safflower Oil 1000mg
(High Linoleic Acid)
Conjugated Linoleic Acid (CLA) 700mg
Cis-9, Trans-11 Isomer 300mg
Trans-10, Cis-12 Isomer 330mg

que me decis??????????
Ufff yo es que me sacas de los códigos INCI de cosmetología y ya me pierdo un poco, pero si estoy interpretando bien la composición que pones creo que lleva más trans que cis, y según dicen eso es lo perjudicial.
javizzz
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por javizzz »

Maica escribió:
javizzz escribió: al pelo, no tenia idea............

la composicion del que tomo es esta............

Sunflower/Safflower Oil 1000mg
(High Linoleic Acid)
Conjugated Linoleic Acid (CLA) 700mg
Cis-9, Trans-11 Isomer 300mg
Trans-10, Cis-12 Isomer 330mg

que me decis??????????
Ufff yo es que me sacas de los códigos INCI de cosmetología y ya me pierdo un poco, pero si estoy interpretando bien la composición que pones creo que lleva más trans que cis, y según dicen eso es lo perjudicial.
hehehehe..............

bueno, maica, no se, para la proxima, voy a ver si consigo alguno que tenga mas concentracion de cis............

de todos modos, voy a mandar un mail a la marca, a ver que me dicen............

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Maica
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por Maica »

Hombre, yo no me fiaría mucho de lo que te diga la marca que vende el producto, porque evidentemente no se van a tirar piedras a su propio tejado, si quieres información fiable mejor diríjete a inspección y control de sanidad. Yo tengo un amigo médico que trabaja haciendo este tipo de controles, lo que pasa que ahora mismo no hay forma de pillarle porque está desbordado de trabajo el pobre, sino se lo preguntaría.
javizzz
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Re: Duda, al perder peso pierdes musculo?grasa?

Mensaje por javizzz »

Maica escribió:Hombre, yo no me fiaría mucho de lo que te diga la marca que vende el producto, porque evidentemente no se van a tirar piedras a su propio tejado, si quieres información fiable mejor diríjete a inspección y control de sanidad. Yo tengo un amigo médico que trabaja haciendo este tipo de controles, lo que pasa que ahora mismo no hay forma de pillarle porque está desbordado de trabajo el pobre, sino se lo preguntaría.
preguntale, preguntale.........!!!!!!!!! hehehehe............

nah, de todas maneras, es Primaforce, una marca americana..........

en teoria es una marca de confianza, que supongo que va paralela a los avances, y si los trans son malos, creo que le interesa tener un producto mas serio que vender el antiguo............. si fuera una marca china, se que no podria confiar, pero las americanas son otra cosa............
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