Trabajo de fibra muscular y alimentación

En este foro se tratan las actividades deportivas en general que se puedan practicar en un gimnasio aparte del culturismo y las artes marciales.

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JUan Patricio

Trabajo de fibra muscular y alimentación

Mensaje por JUan Patricio »

Estimados amigos:Podría alguien indicarme qué ejercicios debo haber para trabajar Full time FIBRA MUSCULAR y qué alimentos debo consumir antes del entrenamiento y después de éste.Gracias
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