reducir cintura al máximo

[jimm]

Hola, me gustaría que alguien me explique que ejercicios y que dieta se deben realizar para reducir cintura. Mido 1.70m y peso 51kg, como ven, estoy delgado, pero me gustaría reducir mi cintura lo más que se pueda, a menos de 60cm.

[lorenita]

chico si kieres reducir cintura no ahi secreto alguno si no llevar una dieta equilibrada y hacer minimo 4 sesries diarias d oblicuos con mancuerna
y alternarlos con lumbares.