¿ejercicios aerobicos en la casa?

super_aioria · Mensaje por **super_aioria** » 06 Ene 2004 05:28

hola, primero que nada feliz año a todos.bueno les vengo a pedir consejo sobre ejercicios aerobicos que se puedan realizar en la casa,los que conosco son: de maquinas la bici. estacionaria y la caminadora y el unico simple sin maquinas es saltar cuerda(pero ojo estilo boxeador); la pregunta es ¿cuales mas conocen y me recomiendan? ,ademas, de correr o trotar.gracias

jlnl · Mensaje por **jlnl** » 06 Ene 2004 18:01

por fa, respondan.gracias

Utrik · Mensaje por **Utrik** » 27 Mar 2005 03:22

La bici elíptica

radikal_likid · Mensaje por **radikal_likid** » 27 Mar 2005 15:39