Rutina

[greenlof]

Hola, áctualmente estoy haciendo una rutina de masa, 4 dias, lunes y miercoles: press banca 3 series de 10-8-6, press inclinado igual, dominadas agarre cerrado 3 de 10, remo con mancuernas 3 de 10-8-6, press hombros con barra sentado, 3 de 10-8-6, elevaciones laterales 3 de 10, elevaciones de talones tumbado y luego sentado, miercoles y viernes: press triceps agarre cerrado 3 de 10-8-6, press francés 3 de 10-8-6. elevaciones biceps barra en banco inclinado 3 de 10-8-6, elevaciones con mancuernas 3 de 10-8-6, y elevaciones en barra de pié lo mismo, luego piernas. llebo casi un més y estoy creciendo, cuanto debería seguir y que creeis que debería hacer después, me refiero a la rutina gracias

[KaS]

Cuando dejes de crecer o te aburras de ella ya te comeras la cabeza, ¿no?