Seminario con DAMARPO, Preparación Física Integral

[Goldstein HC]

...

[Goldstein HC]

Disculpad, pongo aquí la información que estaba en el foro de AAMM:

Buenas a todos,

Este sábado 3 de diciembre hemos organizado un seminario con David Martínez, DAMARPO, sobre la PFI (Preparación Física Integral / Integrante / Inteligente...). Como todos los que vamos a asistir somos practicantes de AAMM o de DDCC el tema irá por ahí, aunque puede venir cualquier deportista interesado en el Entrenamiento Funcional.

Os dejo la información del evento:


La idea del seminario es triple:
1- crear entrenadores funcionales, que sepan analizar y crear rutinas, para ello hablaremos de bases del entrenamiento, entrenamiento de las cualidades físicas básicas y biomecánica de los movimientos.
2- aprender a desgranar los movimientos, crear patrones y progresiones de ejercicios
3- dejar sentadas las bases de los programas integrados, y crear las rutinas para los asistentes/competidores

Requisitos:
Mínima formación en entrenamiento de artes marciales. Para poder comprender todo bien, y no quedarse en la superficie, es necesario tener una buena técnica del sistema (mínimo cinto marrón-negro, o título de instructor o similar) y sobre todo, sería genial si hubiera entrenadores de sala o similares que trabajaran con los equipos de aamm.

El programa sería:
"Sistema de entrenamiento integrado para artes marciales: preparación física funcional y específica"

Módulo Teórico (4h)
Bases biomecánicas del movimiento
Bases del entrenamiento de las cualidades físicas básicas

Módulo Práctico (4h)
Análisis de los movimientos
Entrenamiento por cadenas cinéticas
Creación, progresión y supervisión de ejercicios funcionales. Creación de patrones de entrenamiento
Diseño de programas de entrenamiento integrado.


El horario será de 9:30h a 14h y de 16h a 20h. Como podéis ver, son 8h de seminario y tendrá un coste entre los 35€ y los 45€, dependiendo del número de asistentes. Estamos ajustándolo todo lo posible, así que únicamente pediría a los asistentes que confirmen su asistencia al 100% y que no se echen atrás el último momento.

La ubicación, si no hay ningún contratiempo, será el Gimnasio Suchil, Plaza Conde Valle Suchil nº 10, Madrid, metro San Bernardo.

Los interesados podéis mandarme un privado.

[Goldstein HC]

Si queréis saber más sobre el contenido del seminario, la PFI, Smart Training, etc. aquí os dejo unos enlaces:

PREPARACION FISICA INTEGRAL (PFI)
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 75192.html


Entrenamiento de fuerza y ejercicio anaerobico
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 74889.html


SEMINARIOS PFI-SMART TRAINING
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 75295.html


HABLAMOS DE PREPARACIÓN FÍSICA?
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-f ... 74739.html

[Lombar]

Oleeeeeeee!!!
Deseandito que estamos. Seguro que va a ser un día memorable!!
Si alguien se lo está pensando que se anime, que lo vamos a pasar de pm y vamos a aprender un huevo

saludetes!!

[DAMARPO]

Si alguien tiene material de entrenamiento, que lo traiga, asi podremos trabajar mucho mas.

[speagel]

Hola a todos!
La verdad es que me parece interesantímo el seminario.
Lamentablemente me pilla lejos.
Si fuese fuese por la zona sur(sevilla o alrededores) iría sin dudarlo.
Mucha suerte a todos.

[DAMARPO]

Hola a todos! Os paso la cronología del seminario.
09:30 Recepción y presentación del seminario
10:00 Cualidades Físicas Básicas, definición de conceptos aplicados a las artes marciales.
11:00 Cadenas Cinéticas, que son, como se entrenan.
12:00 Coffe Break
12:30 Estudio de la Biomecánica del gesto, aprender a diseccionar movimientos para potenciarlos
14:00 Lunch Break
16:00 Parte Practica I: ejercicios de fuerza y potencia.
17:00 Parte Practica II: ejercicios de agilidad, coordinación y estabilidad
18:00 Parte Practica III: potenciación del ROM, movilidad articular
19:00 Parte Practica IV: creación de sesiones integradas de entrenamiento.
20:00 Resolución de dudas, despedida de los participantes.


Todos los participantes en el curso recibirán como regalo, si lo desean, la creación de una rutina especifica para su uso.



Nos vemos el Sábado!!!!!

[katsumoto]

Suerte el sabado.

En el post de "Hablamos de preparación física", muy guapo el video PEAK MMA. Vaya malotes los fighters¡

[Goldstein HC]

No he podido ponerlo antes por problemillas informáticos, pero ahí va:

[Freestyle]

Vaya pedazo seminario. El temario simplemente una pasada. Una pena que me pille lejos y encima este finde imposible escaparme a Madrid. Espero se pongan por aquí algunas de las cosas más interesantes que trateis.

[DAMARPO]

Os dejo un poquito de mi......

[DAMARPO]

Y estos dos, para que veais que hace 3 años, casi 4, ya algunos creíamos en un "más allá" en el entrenamiento...arneses con carga....intercalar pliométricos con intensivos....que gran entreno que hizo Kakuto...

[DAMARPO]

Nos vemos mañana!!!!


Un fuerte abrazo!

[Freestyle]

Muy buenos videos. Una pena no asistir al seminario pues este tipo de filosofia de entrenamiento no se tiene al alcance todos los dias. Por lo menos queda que compartimos foro contigo, lo cual ya es una inmensa suerte.

Que vaya todo bien!

[katsumoto]

lo cual ya es una inmensa suerte.

+1