mirate el video de Thomas Kurz, Secrets of stretching, está el DVD original en el bittorrent en castellano con todos los ejercicios para alcanzar el spagat lateral y frontal de forma segura. En la pagina web www.stadion.com la gente envia fotos de sus progresos con esta rutina y salen haciendo el spagat lateral a los 40, 50, 60... y te cuentan su caso
DAMARPO escribió:
pd: Sajite, me interesa mucho ese tema, ya que yo trabajo con SGA (RPG) puedes mandarme más info?
¿más info? ¿cómo qué?
Secuencias, tipos de ejercicios, bases del trabajo, metodología de la respiración durante el movimiento, etc etc....
Si no puedes/quieres no pasa nada.
no puedo, no tengo nada escrito...
un par de escritos panfletariso de Sonnon con 40% estimado de verdades compobables y un 60% de autobombo
y un par de escritos-cursos de yayama con dosis de qigong chino-japonés...
rockerdrake escribió:mirate el video de Thomas Kurz, Secrets of stretching, está el DVD original en el bittorrent en castellano con todos los ejercicios para alcanzar el spagat lateral y frontal de forma segura. En la pagina web http://www.stadion.com la gente envia fotos de sus progresos con esta rutina y salen haciendo el spagat lateral a los 40, 50, 60... y te cuentan su caso
En la misma línea de aquellos productos milagrosos para adelgazar, frenar súbitamente la calvicie, rejuvenecer la piel y demás... ¡Un éxito de marketing aplicado a cierto de grupo de flipaos que creen que alcanzar el spagat les convertirá inmediatamente en el puto amo!
