El otro día en gimnasia hicimos un ejercicio que era algo así:
Sentada con la espalda ligeramente inclinada hacia atrás y apoyándome con los brazos, las piernas extendidas, se flexionan ambas rodillas, acercando los muslos a tu abdomen y luego extenderlas.
http://www.pilates.julianpersonaltraine ... ircles.php
(No es este ejercicio pero si partes de casi la misma posición, en vez de hacer círculos flexionas las rodillas)
Bueno, pues al hacerlo, me suenan todos los huesos es un clack-clack (muy desagradable), ¿es normal?
Oír las articulaciones
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Re: Oír las articulaciones
si según mi fisio no pasa nada, a no ser que las fuerces adrede
Re: Oír las articulaciones
Gracias Fuchs me tranquiliza, a veces me da la sensación de que se me va a salir de su sitio.
