Lugar: Gim Ares de Sant Boi de Llobregat, calle Pi i Maragall nº 53 (cerca de la estacion FCG Sant Boi)
Temario:
Sábado 8 de Septiembre
Sesión de Mañana 10-13h
1:- Fundamentos del entrenamiento: programación, periodización, carga y dósis del entreno
2:- Cualidades físicas básicas del luchador de MMA: fuerza vs. potencia
Sesión de Tarde 16-19h
3:- Cadenas de movimiento: entrenamiento de un gesto técnico
4:- Elementos y materiales: ¿todo sirve?
Domingo 9 de Septiembre
Sesión de Mañana 10-13h
5:- Diseño del programa físico del luchador: valoraciones iniciales, test necesarios, Dynamic Warm up, modelo de elaboración de sesiones
Material necesario: Ropa cómoda para entrenar la parte práctica
Aunque se entregará documentación, se recomienda llevar cualquier sistema para tomar notas (cuaderno, ipad...etc etc...)
El quote es un detalle importante, me ha parecido que tambien lo deberia incluir aqui, asi como que Damarpo ofrecera asesoramiento a los participantes durante 6 meses.Es decir, Sectorfitness European Academy nos otorgará un certificado de asistencia con contenidos y horas, con lo cual, será válido para el que quiera adjuntarlo a su CV.
Sectorfitness European Academy es miembro regulador de los contenidos formativos de la EHFA (European Health and Fitness Association) y por lo tanto, esta formación queda regulada y avalada por ellos.
El precio sera de 40 euros (esta muy bien, tened en cuenta que son dos dias)
Interesados por MP, los no foreros al mail mmurezperera@gmail.com
Saludos!