En tiempos de crisis/ Home workout

[NiXoN]

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[Manolin]

el tío un crack, pero joder, ya que se va a grabar...tanto le costaba ponerse unos calcetines un poco más "chic"?

[Galactos]

el tío un crack, pero joder, ya que se va a grabar...tanto le costaba ponerse unos calcetines un poco más "chic"?

Se empieza prestando atencion a los calcetines y se acaba diciendo que no se va al gimnasio porque la licra fucsia esta en la lavadora.

Avisado quedas

[KaS]

Además no va depilado
Buen video Nixon

[Hiperius]

Muy bueno Nixon

[Manolin]

Se empieza prestando atencion a los calcetines y se acaba diciendo que no se va al gimnasio porque la licra fucsia esta en la lavadora.
Avisado quedas

Yo es que sin mis mallas no soy nada

[efe]

...Yo es que sin mis mallas no soy nada

y sin tus guantes...a juego


Gracias NiXon, lo voy a añadir a la rutina casera que tengo guardada para cuando pregunten

[fmartipa]

Vaya bestia el tío.... Gracias Nixon.

[Arturo Gómez]

No joder. El hombre es um acróbata. Relacionar ese entrenamiento com tempos de crisis me recuerda la historia aquella de Maria Antonieta, que dicen que dijo que si el Pueblo no tenía pan, pues que comiesen pasteles.
Si yo soy capaz de hacer la mitad de eso, me pongo a acrobaciar em la plaza com um sombrero al lado, y ya hago para la comida. Y si lo hago todo, ya tengo trabajo por lo menos em el circo.

En tempos duros a veces, claro, no da para pagarse el gimnasio. Ahí obviamente, primero que el desempeño desportivo deja de ser prioritário, y uno lo que hace es lo que al menos le permite mantener certa condición física, especialmente si eso sirve para avanzar em otras cosas:

- caminhar mucho, atrás de mejores precios
- cargarse todas las compras al lomo, porque no hay auto
- hacer toda la fajina de la casa, em forma bien enérgica
- cavar, cortar leña

En particular, yo em la época más brava le di duro a la obra, y sí que te da condición cargar la bolsa de cemento em el coco, subir el morro corriendo com 4 ladrillos em cada mano, palear arena, bater massa, quebrar piedras.

[NiXoN]

Es evidente que no has odio hablar de bodyweihgt, calistenia, barbarians,hannibal for the king, Alkadvalo etc etc etc

Te invito a que busques informacion en la red, investiga un poco y veras de lo que va este post.

[Arturo Gómez]

Lo que quiero decir que lo que él hace es algo extremadamente difícil, y el que lo consegue es un atleta professional que hasta puede ganarse la vida com eso sin tener que trabajar. Improbable que un desempleado cualquiera consiga hacer ni cerca de eso.

Verlo como un deporte o como uma actividad, es totalmente válido, lo que no creo que sea posible como uma receta simplemente para el que esta sin dinero para el gimnasio.

[NiXoN]

Quien dijo que fuera facil?

En serio y sin acritud, creo que hablas de algo que realmemte desconoces.

De todos los ejercicios que hace hay progresiones, para hacer un front levers hay unos pasos primero a seguir, para unas pistols tambien, y asi con todo.

Se puede empezar con el nivel mas bajo de la progresion e ir subiendo escalon a escalon hasta conseguir muchas de las cosas.

Quitando la bandera,y alguno mas, lo demas lo veo dificil pero accesible para alguien no profesional.

A ver si se pasa Wilbur, el ya ha coqueteado con muchos ejercicios de calistenia.

[Arturo Gómez]

Ahora me queda claro, eso es un nível avanzado dentro de uma disciplina que tiene vários, y el iniciante no tiene por que comenzar con lo difícil.

[NiXoN]

Efectivamente, hay unas progresiones que facilitan llegar al movimiento mas dificil.

Y aun asi en el video salen algunas cosas que no son tan dificiles (otras lo son y mucho).

Al kavadlo tienen una canal en youtube muy recomendable.

[WilburWhateley]

El vídeo está muy bien, da ideas sobre posibilidades, y sobre todo es una demostración de que no hace falta nada para entrenar, siempre que quieras hacer cosas.
No creo que el hecho de tener o no trabajo sea un obstáculo insalvable. De hecho, en la Red hay información de sobra para cualquiera que tenga interés en profundizar por el camino calisténico/gimnástico, o en cualquier otro. Creo que es responsabilidad de cada uno el no dejarse arrastrar por las circunstancias a un pozo de depresión o de abandono físico. Las que sean.

Ejemplos:

Julius Yego: Lanzador de jabalina de Kenya, un país sin tradición de lanzamientos, sin estructuras de entrenadores para esa disciplina...:
Perfeccionó su técnica a base de vídeos de Jan Zelezny colgados en YouTube. 4 posición en los Mundiales de 2013 y Record de África.
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Noah Galloway: Veterano de Iraq con doble amputación:
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Robert, gimnasta de 64 años:
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Brandon Todd, jugador de basket de 1´65 cms de altura, que hace mates:
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El 99% de todo es ponerse a ello.