entrenadores personales ,merece la pena?

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Bloqueado

entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por Bloqueado » 20 Dic 2014 15:43

Hola
tengo una duda sobre el tema si merece la pena o no contratar un entrenador personal...
la duda es cuando es el mejor momento para contratar a un E.P? , como escojer o que mirar para hacer una buena elección al contratar?

Merece la pena o se consigue el mismo resultado entrenado sólo pero en un gym o instalaciones buenas?

Pues esas son mis dudas, si alguien a contratado a uno que me cuente si quieren su experiencia

Saludos y gracias

Arturo Gómez
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por Arturo Gómez » 20 Dic 2014 16:17

Te das cuenta que la pregunta está formulada de uma forma muy ambígua.
Según los objetivos que tengas, y la situación en que estes, te puede convenir entrenar solo igual um Perro, ir a um gimnasio donde tengan um tipo que sepa y te pueda orientar, o contratarte alguien para que te supervise en forma particular.
Incluso, de éstos últimos, es um universo tan grande que varía entre "lo correcto" y "lo agradable" que no hay ni siquiera como decir que uno de ellos cualquiera pueda ser mejor que nada, a no ser que el alumno sea um kamikaze completo.

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Galactos
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por Galactos » 20 Dic 2014 16:19

Bloqueado escribió: tengo una duda sobre el tema si merece la pena o no contratar un entrenador personal...
Si es uno bueno, sin la menor duda.
Bloqueado escribió:la duda es cuando es el mejor momento para contratar a un E.P?
En cuanto tengas tus objetivos claros. Que te ayude a disenyar todo el plan (dieta, entrenamiento, descanso, etc) desde el principio.
Bloqueado escribió:como escojer o que mirar para hacer una buena elección al contratar?
Resultados, formacion, que sepa explicartelo todo sin recurrir a "las cosas son asi y punto".
Bloqueado escribió:Merece la pena o se consigue el mismo resultado entrenado sólo pero en un gym o instalaciones buenas?
Un buen entrenador personal puede marcar una enorme diferencia. Para que te hagas una idea, muchos entrenadores buenos tienen otros entrenadores que los llevan a ellos en su propio entrenamiento, porque uno no siempre es imparcial respecto a si mismo aunque sepa un monton.
El plural de "anécdota" no es "evidencia".

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Hiperius
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por Hiperius » 22 Dic 2014 09:18

Por supuesto que no necesitas un entrenador personal, tú lo único que necesitas es hacer Sentadilla y Peso Muerto 2 veces por semana y el resto de ejercicios subirán por arte de magia. No sólo eso, sino que tus problemas de salud desaparecerán. Si tienes la tensión alta, te la regulará, si tienes el colesterol o el azúcar alto, te lo bajará, si eres celíaco, dejarás de serlo, si eres intolerante a la lactosa, la tolerarás, si tienes migrañas, desaparecerán, si eres calvo, te volverá a salir el pelo, y asi con todo. Incluso, te crecerá el sable.

Y si tu único objetivo es ligar en la playa, no te preocupes por el hecho de tener unos pectorales, hombros o brazos de mierda, las chicas se fijan mucho más en los tios con unos buenos cuádriceps y unos lumbares fuertes. El resto es un mito.

Ah, y si alguien te pregunta por que entrenas asi, dile que estás intentando mejorar tus "coordenadas". Seguramente no tendrá ni puñetera idea de que narices le estás contando, pero parecerá que sabes de lo que hablas y te dejarán entrenar tranquilo ;).

Tampoco te preguntes por que Perales o Jesús Varela, son campeones de España en press de banca sin hacer más sentadillas que cuando van a cagar, ellos son mutantes con superpoderes. Nadie mejora en un ejercicio por mucho que lo practique y se especialice en él, sin hacer Sentadillas y Peso Muerto 2 veces por semana. Recuérdalo, ésto es lo más importante de todo.

Y si por alguna circunstancia, no puedes hacer éstos ejercicios, ya sea por alguna lesión, por falta de material, etc, no te preocupes, normalmente la gente no te escupe por la calle por ello, aunque interiormente piensen que eres menos hombre y menos funcional que una ameba.

Nada más, feliz Navidad a todos chavales/as y un beso para Arturo ;)))).

P.D: Fuera de coñas, si, contratar los servicios de un entrenador personal, siempre es buena idea :).

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efe
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por efe » 22 Dic 2014 10:03

Sí.
"Escuchar al otro es dejarle ser"

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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por NiXoN » 22 Dic 2014 10:48

Jajaja que fino has estado Hiperius!!
"Brinde con el diablo, a su salud"

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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por knmt » 22 Dic 2014 13:36

Hiperius escribió:Por supuesto que no necesitas un entrenador personal, tú lo único que necesitas es hacer Sentadilla y Peso Muerto 2 veces por semana y el resto de ejercicios subirán por arte de magia. No sólo eso, sino que tus problemas de salud desaparecerán. Si tienes la tensión alta, te la regulará, si tienes el colesterol o el azúcar alto, te lo bajará, si eres celíaco, dejarás de serlo, si eres intolerante a la lactosa, la tolerarás, si tienes migrañas, desaparecerán, si eres calvo, te volverá a salir el pelo, y asi con todo. Incluso, te crecerá el sable.

Y si tu único objetivo es ligar en la playa, no te preocupes por el hecho de tener unos pectorales, hombros o brazos de mierda, las chicas se fijan mucho más en los tios con unos buenos cuádriceps y unos lumbares fuertes. El resto es un mito.

Ah, y si alguien te pregunta por que entrenas asi, dile que estás intentando mejorar tus "coordenadas". Seguramente no tendrá ni puñetera idea de que narices le estás contando, pero parecerá que sabes de lo que hablas y te dejarán entrenar tranquilo ;).

Tampoco te preguntes por que Perales o Jesús Varela, son campeones de España en press de banca sin hacer más sentadillas que cuando van a cagar, ellos son mutantes con superpoderes. Nadie mejora en un ejercicio por mucho que lo practique y se especialice en él, sin hacer Sentadillas y Peso Muerto 2 veces por semana. Recuérdalo, ésto es lo más importante de todo.

Y si por alguna circunstancia, no puedes hacer éstos ejercicios, ya sea por alguna lesión, por falta de material, etc, no te preocupes, normalmente la gente no te escupe por la calle por ello, aunque interiormente piensen que eres menos hombre y menos funcional que una ameba.

Nada más, feliz Navidad a todos chavales/as y un beso para Arturo ;)))).

P.D: Fuera de coñas, si, contratar los servicios de un entrenador personal, siempre es buena idea :).
De verdad te crece el sable?, mejoras las coordenadas, si no soy un mutante con superpoderes en mejor que me dedique al ganchillo? :silly: :silly: :silly: :chuck:

Felices Fiestas!!!
No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.

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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por cyberclon » 22 Dic 2014 15:16

Si ese entrenador personal te valora inicialmente y periodicamente si, sin duda, si no... pues depende, pero yo no le contrataria. (y no me refiero a valorar CUANTO te mueves, sino COMO te mueves)
André Rodríguez NSCA-CPT
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por KaS » 22 Dic 2014 16:48

Doy fe de que crece el cimbel como bien dice Hiperius :lol: ¿estabas aburrido eh?
Respondiendo yo tambien al tema, contratar un entrenador... depende, solo contrataria a profesionales apasionados, hay muchos que viven de sus estudios desfasados, yo valoro mucho tb la formacion tipo fisioterapeuta, la capacidad de comunicacion y la profesionalidad, si consigues uno que te aporte lo que necesitas y lo puedes pagar es una buena opcion.
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por Adren » 22 Dic 2014 17:29

Cuanto forero de la época dorada! Esto solo lo consigue la Navidad :cry:

Perdonad es que estas fechas me ponen nostálgico...

Felices fiestas!
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por Semtex » 23 Dic 2014 15:34

Sí, merece la pena, pero los buenos son como las meigas.
"Me has conocido en un momento extraño de mi vida."

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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por krieger » 24 Dic 2014 19:07

Hiperius escribió:Por supuesto que no necesitas un entrenador personal, tú lo único que necesitas es hacer Sentadilla y Peso Muerto 2 veces por semana y el resto de ejercicios subirán por arte de magia. No sólo eso, sino que tus problemas de salud desaparecerán. Si tienes la tensión alta, te la regulará, si tienes el colesterol o el azúcar alto, te lo bajará, si eres celíaco, dejarás de serlo, si eres intolerante a la lactosa, la tolerarás, si tienes migrañas, desaparecerán, si eres calvo, te volverá a salir el pelo, y asi con todo. Incluso, te crecerá el sable.

Y si tu único objetivo es ligar en la playa, no te preocupes por el hecho de tener unos pectorales, hombros o brazos de mierda, las chicas se fijan mucho más en los tios con unos buenos cuádriceps y unos lumbares fuertes. El resto es un mito.

Ah, y si alguien te pregunta por que entrenas asi, dile que estás intentando mejorar tus "coordenadas". Seguramente no tendrá ni puñetera idea de que narices le estás contando, pero parecerá que sabes de lo que hablas y te dejarán entrenar tranquilo ;).

Tampoco te preguntes por que Perales o Jesús Varela, son campeones de España en press de banca sin hacer más sentadillas que cuando van a cagar, ellos son mutantes con superpoderes. Nadie mejora en un ejercicio por mucho que lo practique y se especialice en él, sin hacer Sentadillas y Peso Muerto 2 veces por semana. Recuérdalo, ésto es lo más importante de todo.

Y si por alguna circunstancia, no puedes hacer éstos ejercicios, ya sea por alguna lesión, por falta de material, etc, no te preocupes, normalmente la gente no te escupe por la calle por ello, aunque interiormente piensen que eres menos hombre y menos funcional que una ameba.

Nada más, feliz Navidad a todos chavales/as y un beso para Arturo ;)))).

P.D: Fuera de coñas, si, contratar los servicios de un entrenador personal, siempre es buena idea :).
Me he quedado a gusto sólo de leerlo :D

Respecto al tema del hilo, yo siempre digo que para objetivos modestos no lo veo necesario, a no ser que exista un hándicap importante, como obesidad, delgadez extrema, imposibilidad de mejora y frustración por el motivo que sea... entonces si veo interesante buscar bien un buen entrenador que sepa lo que hace y compaginarlo con alguna visita al médico a ver que pasa. Vamos que es algo personal, pero puede tener su lugar y su momento como casi todo.

Arturo Gómez
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por Arturo Gómez » 03 Ene 2015 17:44

Gracias, Hiperius por el homenaje. Linda caricatura. Feliz año también.

JiuJaime
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por JiuJaime » 03 Ene 2015 21:42

- En megagym lowcost vas a tener unas instalaciones de la leche siempre en buen estado pero debido a la cantidad de gnete un trato personal suficiente pero no exclusivo. De hecho, en alguno que he ido a mirar la tabla te la pasan al smartphone y la verdad de todos los que habia atendiendo solo uno tenia pinta de "entrenador".

- En un gym de barrio, quizas un poco mas caro que el lowcost, puedes tener:

X el tipico que esta ahi haciendo tablas 3 x 8 y mucho peso para musculo y 4 x 12 para definir. Por lo general sin ningun titulo de formacion que avale su puesto, ni tafad ni CCAFyD (inef).

X Un tio formado que sepa de lo que habla, que trata por su nombre a los clientes y estos estan en forma. Sin embargo solo seguira de cerca a unos pocos ya sea pq son sus amigos o tine algun "vinculo especial" con el como que es su preparador de competicion (del tipo que sea), su novia, la que se quiere pinchar, su amigo del alma etc...

- Un entrenador personal es eso, personal, sera con diferencia mas caro te hara tablas personalizadas medira con detalle tu rendimiento, te diseñara dietas (en base a ensayo error) para ti y solo para ti etc...

Mas o menos... esas son tus opciones.

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bur
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Re: entrenadores personales ,merece la pena?

Mensaje por bur » 03 Ene 2015 22:27

Hiperius escribió:Por supuesto que no necesitas un entrenador personal, tú lo único que necesitas es hacer Sentadilla y Peso Muerto 2 veces por semana y el resto de ejercicios subirán por arte de magia. No sólo eso, sino que tus problemas de salud desaparecerán. Si tienes la tensión alta, te la regulará, si tienes el colesterol o el azúcar alto, te lo bajará, si eres celíaco, dejarás de serlo, si eres intolerante a la lactosa, la tolerarás, si tienes migrañas, desaparecerán, si eres calvo, te volverá a salir el pelo, y asi con todo. Incluso, te crecerá el sable.

Y si tu único objetivo es ligar en la playa, no te preocupes por el hecho de tener unos pectorales, hombros o brazos de mierda, las chicas se fijan mucho más en los tios con unos buenos cuádriceps y unos lumbares fuertes. El resto es un mito.

Ah, y si alguien te pregunta por que entrenas asi, dile que estás intentando mejorar tus "coordenadas". Seguramente no tendrá ni puñetera idea de que narices le estás contando, pero parecerá que sabes de lo que hablas y te dejarán entrenar tranquilo ;).

Tampoco te preguntes por que Perales o Jesús Varela, son campeones de España en press de banca sin hacer más sentadillas que cuando van a cagar, ellos son mutantes con superpoderes. Nadie mejora en un ejercicio por mucho que lo practique y se especialice en él, sin hacer Sentadillas y Peso Muerto 2 veces por semana. Recuérdalo, ésto es lo más importante de todo.

Y si por alguna circunstancia, no puedes hacer éstos ejercicios, ya sea por alguna lesión, por falta de material, etc, no te preocupes, normalmente la gente no te escupe por la calle por ello, aunque interiormente piensen que eres menos hombre y menos funcional que una ameba.

Nada más, feliz Navidad a todos chavales/as y un beso para Arturo ;)))).

P.D: Fuera de coñas, si, contratar los servicios de un entrenador personal, siempre es buena idea :).

:lol: :lol: :lol:

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