Ejercicios de boxeo y K1

[Miguel Angel F.]

Hola soy nuevo en este foro .
Recientemente he empezado hacer K1 y Boxeo y a pesar de que me encantan estos deportes de contacto y quiero progresar, me lio mucho con las coordinaciones de los ejercicios con el compañero...es decir, cuando uno ataca, el otro bloquea o esquiva y luego contragolpea...
Es normal al principio? Por que es lo q me está cortando el rollo en las clases.

Muchas gracias.

[Alberto Vera]

Es normal amigo, cuando era un novato en Sanda me pasaba lo mismo.

Lo único que puedes hacer es tener paciencia en los entrenamientos, echarle más ganas en cada entreno y sobretodo tratar de concentrarte en estos ejercicios.

Un ejercicio muy bueno seria hacer tus propias combinaciones
o las que hacéis en vuestros entrenamientos, cuando haces sombra en el gimnasio o en tu casa, o bien cuando golpeas al saco, pera etc.

[Miguel Angel F.]

Practicaré en sombra los ejercicios .
Gracias por el consejo.

[bcnbox]

Es normal compi, dale tiempo al tiempo y los 5 sentidos al entreno, yo habia veces que creia no progresar y lo hacia, muy despacio porque soy patoso pero lo hacia

[deboxeo]

Sombra es lo mejor para empezar sin gastarte nada de dinero