Rutinas de volumen e hipertrofia

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Thenewbody
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Rutinas de volumen e hipertrofia

Mensaje por Thenewbody »

https://atopedegym.com/rutinas-de-volum ... pertrofia/
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Scat
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Re: Rutinas de volumen e hipertrofia

Mensaje por Scat »

unas rutinas que no vienen mal https://degimnasio.net/rutina-volumen/
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Scat
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Re: Rutinas de volumen e hipertrofia

Mensaje por Scat »

mas rutinas https://tumejorfisico.com/rutinas-de-volumen-muscular/
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