Buenas tardes, hace muuuchos años que no entraba y cuánto han cambiado las cosas...
Os resumo, me diagnosticaron fatiga crónica. Es una enfermedad crónica y bastante chunga que al hacer actividad luego hay lo que se llama mal estar post esfuerzo. He llegado a estar incapacitado en la cama sin poder moverme y andar 50 metros podía suponer estarme en la cama durante días. He mejorado y casi hago vida normal, lo he hecho muy poco a poco. Me gustaría saber si alguien del foro ha pasado por esto y como puedo empezar a hacer ejercicio sin volver atrás en el tiempo y tener una recaída. He perdido casi toda mi masa muscular y he engordado mucho de grasa por las medicaciones fuertes que he tomado y además de la fatiga de fondo, el desacondicionamiento pesa mucho y se nota. Llevo 4 años con esta mierda y ahora empiezo a ver la luz. Casi 50 palos tengo.
Un saludo a todos
Deporte y fatiga crónica
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