papada?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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luciano escamilla
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Mensaje por luciano escamilla » 31 Dic 2001 06:23

hay algun ejercicio para rebajar la papada

Invitado

Mensaje por Invitado » 03 Ene 2002 08:16

La papada normal es grasa y liquidos retenidos, por lo que ningun ejercicio te vale, ya que ninguno consume grasa de forma localizada.

Ponte a dieta, elimina la sal y alimentos con mucho sodio(atun, etc), y toma algun diuretico natural, camilina, te rojo, etc..

Ten encuenta que para eliminar 200 gr de papada, debes eliminar unos 4-5 kg de grasa total de tu cuerpo, depende de tu fisonomia.

Puedes preguntar si quieres en:

http://www.notecortes.com/anabolandia

chao

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