busco tablas de ejercicio para el gimnasio

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oasis

busco tablas de ejercicio para el gimnasio

Mensaje por oasis » 03 Sep 2002 21:05

hola llevo dos dias como loco buscando una tabla de ejercicios para hacer en el gimnasio pero no la encuentro me podriais ayudar???


PD:voy a un gimnasio del ayuntamiento por lo q no tenemos entrenador
la querria solo para adelgazar y marcar un poco ¿cuanta bici?¿cuantas series?etc..etc..

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