Golpe en costillas

[costillas]

Hola!

Hace un par de días en el gimnasio estábamos "jugando" haciendo derribos, obligando al compañero a caer al suelo en la sala acolchada que usan los de karate, etc.

Al caer uno de los compañeros me tiré sobre el con tan mala suerte que me golpée en las costillas con una de sus piernas que tenía extendidas. El golpe no fue muy fuerte, y no me dolió demasiado en ese momento. De eso hace dos días, pero como todavía me duele con la misma intensidad que entonces estoy comenzando a preocuparme.

Concretamente el golpe me lo di entre la 3ª y 4ª costilla comenzado a contar desde abajo, y muy cerca del esternón. No se observa inflamación (rojez, abultamiento, etc.) ni moratón. Me duele cuando me toco, cuando respiro fuerte y cuando me muevo, sobre todo torsiones de tronco. No es un dolor insoportable (supongo que si me hubiese roto una costilla sería muy doloroso) pero sí que es muy molesto.

¿Alguien tiene experiencia en este tipo de situción? Nunca me habían golpeado en las costillas y no sé si esto es normal, quiero decir que me dure tanto el dolor.

Gracias por leer el mensaje y un saludo.

[Shikigami]

Hola "costillas"

Supongo que habrás ido al médico y pedido unas radiografías para descartar una rotura(s)/fisura(s), ya que las costillas es una zona bastante sensible. Si no te tienes nada roto, no te preocupes aunque el dolor persista por unos 6-10 días (siempre que vaya remitiendo poco a poco) ya que los golpes en las costillas resultan muy dolorosos.

Puedes utilizar una faja que sujete las costillas, y por supuesto no entrenar ni hacer esfuerzos hasta que te encuentre bien de nuevo. También puedes tomar antiinflamatorios o analgésicos, siempre bajo receta médica.

Ánimo, que yo he recibido un par de golpes "bien dados" en las costillas y sé lo doloroso y molesto que puede ser.