gluteos "perfectos"

[Carlitos]

a ver como explicarlo. Me gustaria tener unos gluteos no se como la verdad ese es el problema, xk a mi digamos k mis gluteos me dan 1 poco =,pero como seria 1 gluteo k le gusten a las tias, y como se podria conseguir?

muxas gracias

[JET DRAGOON]

Pues basicamente dos ejercicios te pueden ayudar a mejorar los gluteos, las sentadillas y los levantamientos con peso muerto, si asistes a un gimnasio pregunta por ellos.

Saludos