que hago?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Invitado

Mensaje por Invitado » 22 Ene 2002 23:40

tengo una duda acerca de mi tabla de ejercicios, es decir, llevo solo dos años en el gimnasio y estoy aburrido de las tablas q me ponen. quiero una para amentar el volumen y q trabaje todos los musculos (q sea fuertecita a ser posible).... gracias
mi email es dani_barbera@hotmail.com

Invitado

Mensaje por Invitado » 24 Mar 2002 21:02

HOLA, LO PRIMERO Q UN INSTRUCTOR DEBE HACER ES Q SU ALUMNO SE SIENTA FELIZ CON LO Q ESTA HACIENDO Y LAS RUTINAS NO ESTAN HECHAS PARA TODA LA VIDA, CAMBIAN PERIODICAMENTE, TE PUEDO ASESORAR EN ESO SI DESEAS, PERO TEN PRESENTE Q LO MEJOR SERIA Q UNA PERSONA TE VIERA Y TE ASESORE, BUENO SI QUIERES UNA MANITO ESCRIBEME: TOBINEKO@PERU.COM.
CON MUCHO GUSTO TE APOYARE.....SUERTE

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