NO TENGO NI IDEA, PERO QUIERO UN GRAN CUERPO..QUE HAGO?

MAXIMO · Mensaje por **MAXIMO** » 23 Oct 2004 22:08

NO TENGO NI IDEA, PERO QUIERO UN GRAN CUERPO..QUE HAGO?
MIDO 180, PESO 70 KILOS, PRACTICO VALETUDO HACE 1 AÑO, AHORA ME LO TOMA MUY ENSERIO, Y NECESITO HACERME GRANDE.
SOY UNA PERSONA CON MUCHA DISCIPLINA y SERIA.
agradeceria consejos ,tablas , informacion de ciclos...lo k sea
mi edad son 24 años gracias

lla · Mensaje por **lla** » 23 Oct 2004 22:58

O sea que no tienes ni idea, ni siquiera sabes hacerte una tabla y ya pides información de ciclos?

Lee un poco el foro, que te vendrá bien.

*Nacho* · Mensaje por ***Nacho*** » 23 Oct 2004 23:27

Tambien puedes pasarte por esta pagina:

http://usuarios.lycos.es/musculacion200 ... iwodiu.htm

herror · Mensaje por **herror** » 24 Oct 2004 17:44

No creo que sea muy prudente aconsejarle un Heavy Duty a un novato. Mejor que aprenda la tecnica de los ejercicios antes, incluso con un entrenamiento weider, y despues, cuando se estanque, que pruebe con HD o cualquier otro HIT.

MAX MUSCLE · Mensaje por **MAX MUSCLE** » 24 Oct 2004 19:23

Concuerdo con Herror.

Para el compañero nuevo, te recomiendo leer los post it, los diferentes artìculos relacionados en la pàg principal de hispagimnasios y el buscador.

Saludos.

Coloso · Mensaje por **Coloso** » 26 Oct 2004 01:14

Exacto!, lo mas recomendable a un novato cuando llega es que mire en primera medida los postits, que traen las preguntas frecuentes, y las dudas se resuelven en gran medida...

Cuando leas estos articulos te pones tu meta y aqui estamos para ayudarnos..!!