bastan las abdominales para bajar la barriga?

[lkj]

hola me gustaria que me informaseis si para bajar barriga basta con hacer abdominales o hay que hacer ejercicios en los que se sude como correr,saco,comba etc...
gracias

[Invitado]

Con los abdominales no bajaras la barriga amigo!
Los abdominales si que se desarrollaran, pero encima tendran una capa de grasa, por lo que no se podran apreciar.
Asi que si lo que quieres es lucir abdominales, tendras que ponerte a dieta (baja en calorías), hacer bicicleta y ejercitar los abdominales...