fuerza explosiva

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Kyuzo

fuerza explosiva

Mensaje por Kyuzo » 04 Nov 2002 02:06

Hola!!
8) soy un practicante de Karate y de Kendo
me preguntaba si me podrian recomendar ejercicios para obtener fuerza explosiva en las piernas y brazos. Para salto, golpe y patada, sin aumentar masa muscular demasiado.
Deseo obtener fuerza, velocidad y sin mucha masa muscular.
gracias de antemano

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Sajite
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Fuerza explosiva

Mensaje por Sajite » 04 Nov 2002 07:30


Kyuzo

Mensaje por Kyuzo » 05 Nov 2002 02:07

:lol: :lol: :lol: :lol:
muchaaaaaaas gracias por la respuesta. Despues de haber leido las paginas que pusiste en tu respueta me he informado mucho.
no sabes hace cuanto buscaba algo como esto
otra vez gracias.

p.d. gracias

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