hola, soy un chico de 15 años y quisiera que me dierais mas o menos una dieta. Entreno 3 veces a la semana no muy duro, mido 1,80 y peso 72 kilos.ah, no me gusta el pate.
gracias de antemano a todos.
please, una dieta
Moderadores: moderador suplente, admin