Como recuperarme de esta lesion...

[el_monarka]

Paso a copiar el resultado de la IRM (resonancia magnetica): Extensa area de edema oseo trabecular, con trazos radiados y de aspecto serpijinosos que involucra platillo tibial externo y meseta tibial, principalmente espina tibial media la que se asocia con irregularidad cortical (contusion postraumatica?).

Copie textualmente el informe. Alguien me podria decir cual es la mejor manera de recuperarme de esta lesion?. Soy jugador de rugby.
Gracias...