HOLA, QUISIERA QUE ME ACONSEJARA ALGUIEN CON EXPERIENCIA...

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Mensaje por Invitado » 28 Feb 2002 19:36

HOLA LLEVO 5 MESES EN EL GIMNASIO Y QUISIERA SAVER SI LA CERVEZA NO ES DAÑINA AL PRACTICAR PESAS Y QUISIERA SABER SI EL CIGARRO QUITA ENERGIA O ALGO POR EL ESTILO, ME HAN DICHO QUE LA LEVADURA DE LA CERVEZA AYUDA PERO NO QUISIERA TENER ABDOMEN DE BORRACHO, LO QUIERO PLANO Y MARCADO, QUE ME DICEN? QUISIERA SABER SI ES MALO TOMAR CERVEZA Y FUMAR MIENTRAS PRACTICAS PESAS.. GRACIAS TENGO 17 AÑOS ....

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Paco
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Mensaje por Paco » 28 Feb 2002 23:04

La cerveza te engordará, y fumando perderás bastante capacidad aeróbica.

Invitado

Mensaje por Invitado » 12 Mar 2002 17:43

Lo peor para realizar ejercicio son: Alcohol y tabaco, y nen tu tomas de los dos.
Si que es perjudicial ¿como puedes dudarlo?
con la cerveza no marcarás mas que el hombrigo y fumando te ahogarás y no podrás hacer tanta fuerza como podrías.

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