HOLA, QUISIERA QUE ME ACONSEJARA ALGUIEN CON EXPERIENCIA...

Invitado · Mensaje por **Invitado** » 28 Feb 2002 19:36

HOLA LLEVO 5 MESES EN EL GIMNASIO Y QUISIERA SAVER SI LA CERVEZA NO ES DAÑINA AL PRACTICAR PESAS Y QUISIERA SABER SI EL CIGARRO QUITA ENERGIA O ALGO POR EL ESTILO, ME HAN DICHO QUE LA LEVADURA DE LA CERVEZA AYUDA PERO NO QUISIERA TENER ABDOMEN DE BORRACHO, LO QUIERO PLANO Y MARCADO, QUE ME DICEN? QUISIERA SABER SI ES MALO TOMAR CERVEZA Y FUMAR MIENTRAS PRACTICAS PESAS.. GRACIAS TENGO 17 AÑOS ....

Paco · Mensaje por **Paco** » 28 Feb 2002 23:04

La cerveza te engordará, y fumando perderás bastante capacidad aeróbica.

Invitado · Mensaje por **Invitado** » 12 Mar 2002 17:43

Lo peor para realizar ejercicio son: Alcohol y tabaco, y nen tu tomas de los dos.
Si que es perjudicial ¿como puedes dudarlo?
con la cerveza no marcarás mas que el hombrigo y fumando te ahogarás y no podrás hacer tanta fuerza como podrías.