abuso de creatina

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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skunk

abuso de creatina

Mensaje por skunk » 26 Nov 2002 21:42

E tomado y tomo creatina y lo noto bastante,mi pregunta es:
Es malo abusar de la creatina o estar mucho tiempo seguido tomandola o cada x tiempo se tiene ke descansar,por ke si fiera por mi lo tomaria siempre.Cuanto tiempo seguido se puede tomar y cuanto tiempo minimo tienes ke descansar?

Invitado

Mensaje por Invitado » 02 Dic 2002 01:40

La creatina la puedes tomar diariamente.
No tienes porque descansar de tomarla.
Yo personalmente solo descanso los domingos y la
tomo durante todo el año.
Lo que pasa es que si te pasas mucho con la toma diaria
pues la expulsas a traves de la orina.

Nereo
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Mensaje por Nereo » 02 Ene 2003 16:41

"Esasto" yo la tomo todos los dias, descansando el sabado, todavia no me pasó nada

Invitado

Mensaje por Invitado » 02 Ene 2003 20:00

¿Alguno de vosotros sabe entrenar? porque aquí todos hablan de productos químicos y me pregunto si sois capaces de superaros sin tomar drogas.

skunk
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Mensaje por skunk » 02 Ene 2003 20:25

Para empezar no son drogas las drogas las venden los camellos. :evil:
Entrenar,eso no tiene nada ke ver,me puedo meter hasta por las cejas y no saber nada de entrenar.
Bueno,ke si kieres resultados medianamente buenos(no definir y estar enforma)tienes ke tomar alguna suplementacion.
Tu comentario abla por si solo poprke ala unica persona ke parece ke no tiene ni idea de entrnar eres tu,porke con un poco de tiempo ke lleves en el gimnasio oyes y ves de ke creatina,hidratos etc....
Ke te kede cdlaro sin suplementacion es IMPOSIBLE tener unos resultados altos :wink:

Invitado

Mensaje por Invitado » 03 Ene 2003 15:01

la creatina si kieres que te de buenos resultados debes tomarla por ciclos, lo mas recomendable seria tomarla durante dos meses y luego descansar uno y volver a tomarla durante otros dos meses y asi......... y claro con la correspondiente fase de carga durante la primera semana de los dos meses tomado unos 20 gramos diarios divididos en tres tomas. la creatina tb se asimila mejor si la mezclas con algun tipo de zumo, el de uva va muy bien. y creo que nada mas. y si un abuso de la creatina a largo plazo te puede terminar fastidiando los riñones.

pd: los suplementos NO SON DROGAS! SON SOLO ESO.... SUPLEMENTOS! y en mi opinion solo valen si estas en un nivel muy alto no hay nada que te haga crecer de la noche a la mañana, incluso con los anabolizantes ( que eso si son drogas ) resulta dificil ponerse como una mula.

un saludo. :P

Nereo
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No sabia q la creatina fuera una droga

Mensaje por Nereo » 03 Ene 2003 19:09

Hola amigo te dire, que por lo que tengo entendido la creatina no es una droga, a eso que me dices que si se entrenar, en mi opinión creo que si se, llevo 11 años haciendolo, y te dire que todavia no lo se todo, pero a continuación te citare algunos de los medicamentos naturales que sanidad investigó y se venden todavía en muchos comercios, por lo visto carecian de autorización creo que la creatina no se encuentra en ellos fue a fecha de 20/3/2002, si encuentras datos de que es prohibido por favor dímelo in mediatemente:
Distribuidos por NUTRIMED
AJO MED 500 mg, 100 perlas, se ofrece para el tratamiento para la parasitosis intestinales, dislipemias, hipertensión, bronquitis, gripe, candiliasis.

ALOE MED 1000 ml (Aloe Barbadensis).

ALOE MED 20 ampollas (Aloe spp), indicado en alteraciones digestivas y hepatobiliares.

A-RETIC 80 tabletas (Buchu, Barosma batulina; Piper cubeba).

ARTI MED (Harpagophytum procumbens, Uncaria tomentosa), indicado en enfermedades reumáticas, artritis reumatoide y artrosis.

ARTRO MED (Sulfato de glucosamina, Curcuma longa, Harpagophytum procumbens, Ginkgo biloba, Tancetum parthenium, Boswellia spp), indicado en artritis, artritis reumatoide, artrosis, traumatismos musculo-esqueléticos, convalecencias.

ASCORBATO CÁLCICO 250 mg, polvo, indicado en infecciones recidivantes, gripe, resfriado común, alergias, angina de pecho, hipercolesterolemia, piorrea, enfermedades artríticas y autoinmunes.

BARRITAS BODY-MED, (Garcinia cambogia).

BETA CAROTENO NATURAL 15000UI.

BRONCO-MED 250 ml, jarabe (Echinacea angustifolia, Drosera rotundifolia, N-acetilcisteína, Bálsamo de Tolú), indicado en infecciones víricas y bacterianas, afecciones respiratorias, catarro, gripe, bronquitis, asma, tos irritativa, faringitis, laringitis.

CARDIO-MED (N-acetilcisteína, Ginkgo Biloba, Silibum marianum).

CARDO MARIANO ESTANDARIZADO 60 caps, indicado en trastornos hepáticos y biliares.

CARTILA MED 100 y 250 caps, (condroitín sulfato), indicado en osteoartritis, artritis reumatoide y desórdenes inflamatorios.

CÁSCARA SAGRADA 60 comprimidos (Rhamnus purshiana).

CIRCU MED (Ginkgo biloba, Aesculus hippocastanum, Hammamelis virginiana), indicada en varices, hemorroides, flebitis, insuficiencia circulatoria.

COENZIMA Q-10 30 mg., indicado en alteraciones de la inmunidad, enfermedad cardiovascular, periodontal, prolapso de la válvula mitral, obesidad y alergias.

COLA DE CABALLO EXTRACT NUTRIMED 60 caps., se presenta como diurético.

COLON MED POLVO (espirulina, Silybum marianum), indicado en estreñimiento crónico, colonopatías orgánicas, diverticulosis.

CHOLO SYN.

DEPURA MED (N-acetilcisteína, Ortosiphon stamineus, Rheum spp, Sibylum marianum), depurativo de la piel, hígado, riñón, intestino, pulmón…

DIGES MED 60 caps., (lipasa, amilasa, celulasa, Angelica archangelica), indicado en alteraciones digestivas.

DLPA 60 caps., se presenta con supuestas propiedades analgésicas, indicado en artritis, tortícolis, osteoartritis, artritis reumatoidea, dolores de espalda y migrañas.

D-L WINTER FORMULA (Echinacea spp, Hidrastis, Trifolium pratense).

DONG QUAI ESTANDARIZADA 60 caps. (Angelica sinensis), indicado en dismenorreas, como relajante nervioso, en insuficiencia circulatoria.

ECHINA MED REAL 20 ampollas (Echinacea angustifolia), indicado en gripes, catarros e inmunodepresión.

ECHINA EXTRACT NUTRIMED 60 caps. Indicado en la profilaxis y tratamiento de gripe y resfriado.

ENERGY MED 20 ampollas, (Panax gingseng, Eleuterococcus spp, guaraná), indicado en casos de estrés, baja inmunidad, convalencencias.

ENERGY MED-C (Panax spp, Eleuterococcus spp, guaraná), indicado en casos de estrés, baja inmunidad, convalecencias.

ESPIRU MED 200 comprimidos.

EXECUTIVE STRESS FÓRMULA 60 tabletas (Ginkgo biloba, Silybum, Superóxido dismutasa, N-acetilcisteína, etcétera).

FIBRALAX MED 60 caps, indicado en estreñimiento.

FITONU-MED (Ginkgo biloba, Sibylum marianum, Medicago sativa, Dunaliella salina).

FOSFATIDIL-SERINA 30 caps., en trastornos cognitivos y de la memoria, enfermedad de Alzheimer.

GERI VITE 25.

GERMANIO ORGÁNICO 132, 30 caps., en artrosis, artritis reumatoide, terapia coadyuvante de cáncer, SIDA, infecciones virales…

G.F.S 2000 60 caps. (Ginkgo biloba, Silybum marianum, Medicago sativa, Dunaliella salina).

GINKGO BILOBA ESTANDARIZADO NUTRIMED 60 caps, indicado en trastornos circulatorios cerebrales y de la circulación general.

GINKGO BILOBA EXTRACT NUTRIMED 60 caps., indicado en trastornos circulatorios cerebrales y de la circulación general.

GINSENG MED 60 caps. (panax ginseng), estrés, convalecencias.

GINSENG MED PLUS ESTANDARIZADO 60 caps., estrés, convalecencias.

GLUCO MED (Momordica charantia; Gymnema, Asclepias germinata).

GYMNEMA SYLVESTRE ESTANDARIZADA NUTRIMED 60 cápsulas (Asclepias germinata) indicando en diabetes mellitus tipo I y II, alteraciones de la glucemia

HARPAGOFITO EXTRACT 60 cápsulas. En enfermedades articulares con dolor e inflamación

HARPAGOFITO RAÍZ ESTANDARIZADA 60 cápsulas. En enfermedades articulares con dolor e inflamación

HARPAGOPHYTUM PROCUMBENS 60 cápsulas

HEMATIC MED, supera las CDR, indicado en estados anémicos, convalecencias, etc.

HEPA MED 20 ampollas (Aloe spp) para la "salud digestiva y hepatobiliar"

HEPA MED-C 60 cápsulas (Silybum marianum, Desmodium ascendens, Reishi), indicado en insuficiencia hepatobiliar, hepatitis agudas y crónicas

HERB-PLUS 60 cápsulas (Aloe spp, Rhamnus purshiana)

HIPERICO EXTRACT NUTRIMED 60 cápsulas, indicado en crisis de ansiedad y depresiones

HIPERICUM PERFORATUM ESTANDARIZADO 60 cápsulas, indicado en crisis de ansiedad

HIPERTEN-MED (Muérdago, Viscum album, Ginkgo biloba, Vinca spp)

INMUNO FIT 60 cápsulas. (Ganoderma lucidum, Uncaria tomentosa, Tabebuia impetiginosa)

ISOFLANOVAS 250 NUTIMED ESTANDARIZADAS 60 cápsulas. Indicado para el alivio de los síntomas vegetativos, psíquicos y orgánicos de la menopausia y en la prevención de enfermedades cardiovasculares

KAVA-KAVA 60 cápsulas. Todos los productos a base de esta especie vegetal (Piper methysticum) fueron objeto de retirada en diciembre de 2001.

LECI MED 500g. En hipercolesterolemia, aterosclerosis, enfermedades cardiovasculares

LECI MED 90 perlas. Indicado en hipercolesterolemia y enfermedades cardiovasculares

LEVA MED CON VIT B12 250 comprimidos. Indicado en anemias, para mantener la salud del sistema nervioso

LIPID-MED (extracto de Commiphora mukul, Ginkgo biloba, Silybum marianum)

LINO-MED OIL 250 ml, que, a las dosis recomendadas, supera las CDR de vitamina E.

LIPOTROL 60 tabletas (Ginkgo biloba)

L-TRIPTOFANO 60 cápsulas, con supuestas propiedades somníferas, para el tratamiento de depresiones, trastornos del sueño, hiperactividad infantil.

MEMO MED (Panax ginseng, Gonkgo biloba)

MENO MED (Discórea villosa, Angelica sinensis, Cimicifuga racemosa). Indicado para el alivio de los síntomas vegetativos, psíquicos y orgánicos de la menopausia .

MIGRA-NONE (Feverfew, Tanacetum parthenium)

MULTI-MED COMPLEX, contiene vitaminas que superan en gran medida las cantidades diarias recomendadas.

NIACINAMIDA 500mg 90 cáps., indicado en migrañas, insuficiencia circulatoria, hipertensión, síndrome de Meniére.

ONA-MED 100 perlas, indicado en dislipemias, enfermedades inflamatorias, alergias y migrañas.

OSTEO MED 60 cáps., indicado en osteoporosis, osteomalacias, acidemia.

PICONICOTINATO DE CROMO GFT 200 mcg. 90 cáps., indicado en diabetes, hipoglucemia, hipercolesterolemia, acción anabólica.

PMT Support Fórmula 60 tabs. (Echinacea spp; Buchu, Barosma betulina; Silybum marianum, Viburnum prunifolium, N-acetilcisteina).

PROPO MED-C 50 cáps.: se presenta como "antibiótico", indicado en amigdalitis, laringitis, rinitis, sinusitis, otitis y otras afecciones respiratorias.

PROPO MED-G 30 ml, se presenta como "antibiótico", indicado en amigdalitis, laringitis, faringitis, rinitis, sinusitis, otitis, afecciones respiratorias, catarro, gripe, bronquitis, asma, enfisema, tos y alergias.

PROPO MED-J 250 ml. en amigdalitis, laringitis, faringitis, rinitis, sinusitis, otitis, afecciones respiratorias, catarro, gripe, bronquitis, asma, enfiesema, tos y alergias.

PROSTA MED (Pygeum africanum, Sabal serrulata).

PROTECTORS DRIADA Ge 132 (Withania somnífera)

PROTEO MED ENERGY (Garcinia cambogia), como reconstituyente y en casos de obesidad.

QUERCI MED 60 cápsulas, indicado en alergias, enfermedades coronarias, procesos inflamatorios e infecciones víricas.

REALMED 1200 20 ampollas, indicado en estados de "baja inmunidad".

REALMED 2400 20 ampollas, indicado en estados de "baja inmunidad".

REMAISHI MED (Shiitake, Lentinus edodes; Reishi, Ganoderma lucidum; Maitake, Grifola frondosa; tratamiento de enfermedades inmunitarias y hepáticas.

RENAL MED (Orosiphon stamineus), indicado en afecciones urinarias, cistitis, oliguria y edemas.

SAVIA DE ARCE-PALM 500ml/1000ml, indicada en casos de obesidad, enfermedades reumáticas, respiratorias y cutáneas.

SBELT MED, 72 cápsulas (Rhamnus pursiana, Ortosiphon stamineus), antiobesidad.

SEDA MED 60 cáps. (Passiflora incarnata, Eschscholtzia californica), trastornos del sueño, ansiedad, distonías neurovegetativas.

SILUET MED (Garcinia cambogia, Ortosiphon stamineus, sinefrina), indicado en obesidad y celulitis.

STRESS PLEX FORTE 60 cáps.

SULFATO DE GLUCOSAMINA. 60 cáps., indicado en dolencias osteoartríticas, artritis, reumatoide, enfermedades del tejido conjuntivo.

SULFATO DE GLUCOSAMINA. (Douglas Laboratories)

TONIC-MED. 60 cáps. (Echinacea purpurea, Panax ginseng)

TRANKI MED. 60 cáps. (Passiflora incarnata, Piper methysticum), indicado en ansiedad, insomnio, depresión. Todos los productos a base de la especie vegetal Piper methysticum fueron objeto de retirada en diciembre de 2001.

TURMERIC. 60 cáps. (Curcuma longa)

UÑA DE GATO EXTRACT NUTRIMED. 60 cáps., (Uncaria tomentosa) indicado en alteraciones inmunológicas y osteoarticulares.

URO-PRO. (Serenoa repens, Sabal serrulata, Pygeum africanum).

VALERIANA EXTRACT NUTRIMED. 60cáps. Indicado en trastornos del sueño y del sistema nervioso.

VIT C 1000 COMPLEX. 60 cáps. Indicado en infecciones recidivantes, gripe, resfriado común, alergias, angina de pecho, hipercolesterolemia, pioerrea, enfermedades artríticas y autoinmunes.

VITAL MED 200 PLUS. 20 ampollas. (Panax spp), indicado en convalecencias, fatiga y estrés.

VITAMIN MED POLVO, cuyo contenido en vitaminas supera las CDR.

VITAMINA B15 100mg. 90 cáps. Indicado en casos de hipoxia y enfermedades cardiacas.

VITAMINA B6 100 mg. 90 cáps. En casos de retención de líquidos y depresión.

VITAMINA B6 250mg.

VITAMINA B6 250mg COMPLEX. 60 cáps. Indicado en enfermedades inmunológicas, como relajante muscular, trastornos del sueño…

VITAMINA C CRISTAL POLVO 200g. Indicado en infecciones recidivantes, gripe, resfriado común, alergias, angina de pecho, hipercolesterolemia, pioerrea, enfermedades artríticas y autoinmunes.

VITAMINA E NATURAL 400 UI. 60 perlas. Indicada en angina de pecho, arteriosclerosis, trombosis coronaria, problemas circulatorios y esterilidad.

ZINC GLUCONATO 50mg. 90 cáps. Indicado en artritis reumatoide, acné, dermatitis, eczemas…

Distribuidos por BIOMISKAL

DERSORIS Depurator Complex. 60 cáps. (Echinacea spp, Ortosiphon stamineus, Rheum spp.).

Distribuidos por FITOCOSMOS

DOLO MED 120 cáps.

DOLO FIT (Harpagophytum procumbens, Uncaria tomentosa).

INMUNO MED 60 cápsulas. Indicado en casos de infecciones víricas y bacterianas, gripe, resfriado común y "disfunciones inmunitarias"

Distribuidos por PHYTOVIT

PHYTO-BRON jarabe (Echinacea spp, grindelia, Bálsamo de Tolú)

PHYTO-CIR jarabe (Ginkgo biloba, Aesculus hippocastanum, rutina)

PHYTO-NER jarabe (Passiflora incarnata, Piscidia eritrina)

PHYTO-REN jarabe (Ortosiphon stamineus, lespedeza)

Distribuidos por EURONATUR

PHYTO-HEP comprimidos (Silybum marianum, Curcuma longa, Aloe spp)

Distribuidos por QUALITY LIFE

QUALITY LIFE -LONGEVITY LIFE (Ginkgo biloba, Silybum marianum, ácido lipóico, N-acetilcisteína)

QUALITY LIFE - CIRCU LIFE 100 ml (Aesculus hippocastanum, Ginkgo biloba, Hammamelis virginiana)

En otros productos fabricados por NUTRISPAIN S.L no figura información sobre el comercializador o distribuidor

GABA 60 cápsulas. 500mg/caps. (Ácido gamma-amino butírico)

Creo que son unos pocos y no los han retirado. Un saludo de vuestro amigo Nereo :lol:

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