ayuda a ver si m contestais en este foro de una vez

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: admin, moderador suplente

Responder
vitin

ayuda a ver si m contestais en este foro de una vez

Mensaje por vitin » 25 Dic 2002 21:15

En mayo o así voy a empezar a hacer pesas,cuantos kilos puedo ganar de peso (músculo) asta noviembre? o sea 6 meses decidme mas o menos por q si no tendría q hacer un pedazo de esfuerzo y empezar antes.Este es mi plan bajar un poko grasa asta los 64 o asi y subir a los 68 o así subiré en esos 6 meses 4 kilos de músculo?

skunk

Mensaje por skunk » 26 Dic 2002 20:19

para empezar no te obsesiones con el subir de peso y para terminar ni te obsesiones ok

nereo

Re: ayuda a ver si m contestais en este foro de una vez

Mensaje por nereo » 01 Ene 2003 17:43

No pienses en subir de peso, trabaja y lleva una buena dieta, todo llegará solo, no te obsesiones con el peso. Un Saludo desde Córdoba, Nereo

Responder