Ehh..veamos, me gustaría que me aconsejáseis con vuestra exp. sobre la dieta que casi sigo actualmente, es la siguiente:
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Almuerzo y merienda (siempre): Cereales
Comida: Lunes - Carne y Pasta
M - Pollo y Pasta
M - Carne y Legumbres
J - Pasta y Arroz
V - Pollo y Huevos
S - Arroz
D - Legumbres
Cena (siempre): Verdura, Pescado y Fruta
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Bueno ahí está, hay que tener en cuenta que varias veces (sobretodo en festivos o viernes, sábado, domingo noche quizá tomo pizza o otra cosa porque a mi madre le da palo cocinar y a mi no me deja hacerlo..
).Mi objetivo es una dieta para bajar el nivel de grasas, espero que me ayudes si puedo mejorar o cambiar algo.
Gracias por vuestro tiempo, saludos.