simetria

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keko5
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Mensaje por keko5 » 12 Mar 2002 12:31

hola a todos, llevo unos años entrenando ya en el gimnasio y he llegado a coger una buena forma, sin llegar a execesos. mi problema radica en la simetria. padezco desviacion de columna y/o escoliosis y por lo tanto tengo una mitad longitudinal del cuerpo mas musculosa (un par de centimetros a lo sumo en general). mi pregunta tras consultar con varios especialistas es la siguiente: que tipo de rutina debo seguir, la normal como hasta ahora o debo incluir series o ejercicios completos de un solo lado para igualar en masa a mi lado musculado?. provocaria mas riesgos en mi columna esta forma de entrenar?. que me aconsejais?. gracias y un saludo

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