INFO DE ABDOMINALES

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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ABDOMINAIXER

INFO DE ABDOMINALES

Mensaje por ABDOMINAIXER » 08 Ene 2003 11:50

CREO QUE NO HAGO BIEN LOS ABDOMINALES, PORQUE CUANDO LOS HAGO ME DUELE LA PARTE INFERIOR DE LA COLUMNA CASI LLEGANDO A LA CADERA.

PODRIA ALGUIEN PONER UN ENLACE DONDE SE VEAN DIBUJOS DE COMO REALIZAR ABDOMINALES "CORRECTAMENTE", EN CUANTOS MAS TIPO DE ABDOMINAL MEJOR ;)

UN SALUDO Y GRACIAS

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Mensaje por admin » 08 Ene 2003 12:07


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